現(xiàn)在我們越來越注重對身體的保養(yǎng)了，往往比較重視身體內(nèi)臟，面部及皮膚的保養(yǎng)等等，卻很容易忽圖我們身的根基，非常重要的部位，就是足部的保養(yǎng)，今天買多共享電商邵玉鵬就熱賣的申花鞋為大家略略講講這足部養(yǎng)生的知識，“足”以讓你大開眼界

雙腳是我們身體的根基，雙腳的狀態(tài)就代表著人的身體狀態(tài)，反映出人的身體年齡，身體的氣血運(yùn)行狀況等。正所謂觀一葉而知天下秋，引用到身體就是觀一足而知身體況啊。

足部反映的身體對應(yīng)區(qū)域買鞋申花鞋

將雙腳并攏，雙腳的中線部分主要反映的是人體的脊柱部分，腳趾反映的是頭頸部分，腳部前掌主要反映人體的上腹部以及胸部，足心反映的是下腹部，足跟反映盆qiang。整個(gè)足背，足底都有相應(yīng)的反映區(qū)，腳雖然是一個(gè)身體的局部，但能夠反映全身的很多信息。其實(shí)，根據(jù)中醫(yī)的觀念，身體各個(gè)部位的保健護(hù)理不是只看局部的，而是要將諸多相關(guān)性涵蓋其中的。

邵玉鵬：孕婦可以泡腳嗎

婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進(jìn)腳步血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡覺質(zhì)量。但孕婦泡腳要注意以下的幾點(diǎn)。

1、泡腳時(shí)間不宜過長，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間，一般為15~30分鐘左右即可。因?yàn)樵谂菽_的過程中，人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。2015年，為配合國策，讓我們的中國足球沖出Asia，作為申花鞋業(yè)，專門為足球運(yùn)動(dòng)員，專門為運(yùn)動(dòng)員生產(chǎn)鞋子的企業(yè)，成立了上海申花太赫茲研究所，聯(lián)合中科院，研究出了第1款太赫茲納米能量鞋，是中國把太赫茲技術(shù)應(yīng)用于鞋子上的第1個(gè)企業(yè)。孕婦泡腳的時(shí)候要注意自己的身體狀況，如出現(xiàn)胸悶、頭暈等狀況，應(yīng)暫停泡腳，躺在床上休息。

2、飯后半小時(shí)不宜泡腳。

吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時(shí)間長了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，建議吃完飯過1小時(shí)后再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時(shí)用清水即可，不要使用藥品熏蒸，容易出事。

4、不要去做足部保健。

孕期不要去做足部保健，并且不要隨意按摸腳底，因?yàn)樽愕子衵宮反射區(qū)，容易引起流chan。

申花休閑養(yǎng)生鞋健康知識：日常養(yǎng)生，應(yīng)從腳部做起買鞋申花鞋

腳，是人體下面接觸地面的部分，承載整個(gè)身體的重量，同時(shí)腳也是反映一個(gè)人的身體狀況。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的五臟六腑都和腳底的穴位密切相關(guān)。所以一些腳部的疾病癥狀也許就是大病的前兆。腳上有哪些癥狀，是大病征兆？比如說腳酸腳脹，手腳冰涼，腳掌疼痛等這些癥狀的出現(xiàn)，有可能就會(huì)導(dǎo)致，血糖升高等疾病。申花太赫茲能量鞋專為中老年量身定做，解決中老年人的穿鞋難的問題。

腳上有哪些癥狀，或許是疾病的征兆：

一、持續(xù)的腳掌疼痛

如果你是在走路多的情況下出現(xiàn)腳掌疼痛的感覺，可能不是疾病的前兆。但是如果持續(xù)的出現(xiàn)腳掌疼痛的現(xiàn)象，那就要注意了，有可能是的前兆，因?yàn)檠菨舛雀邥?huì)破壞腳部的神經(jīng)，讓壓力或者不小心的摩擦而產(chǎn)生刮傷或者刺激。

二、腳酸腳脹痛

如果你在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，偶爾一次有可能是著涼，如果是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，那就是身體內(nèi)部缺鈣，需要補(bǔ)鈣或者補(bǔ)充一些微量元素，防止疾病的發(fā)生。

三、手腳冰涼

手腳冰涼在我們的日常生活中是比較常見的，這種現(xiàn)象一般都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?。因?yàn)槟_部距離心臟是遠(yuǎn)的，很容易出現(xiàn)供血不足，血液循環(huán)不暢通，這樣就會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)涼，如果長期出現(xiàn)這樣的情況，不僅會(huì)導(dǎo)致女性，還會(huì)出現(xiàn)，等疾病。

四、腳腫

如果是因?yàn)椴恍⌒牡亩霈F(xiàn)腳腫的現(xiàn)象，這是不必要擔(dān)心的，休息休息便可好。如果無緣無故出現(xiàn)腳腫，那就要注意了，可能是因?yàn)檠翰粫惩ǘ鴮?dǎo)致的，如果腳腫得部位用手按壓后沒有出現(xiàn)反彈得現(xiàn)象，反而是凹陷進(jìn)去，那就要小心肺部出現(xiàn)問題了?！龅?步：走對了，才行走，首要是抬頭挺胸，肩膀不要用力，兩眼平視正前方。為了身體健康，腳部出現(xiàn)任何問題都要盡早得去醫(yī)院進(jìn)行檢查和