怎樣學(xué)武能快速進步：

   武術(shù)種類多，拳法多學(xué)習(xí)的時候就比較吃力一點。像傳統(tǒng)武術(shù)，比如少林拳就有好多功力訓(xùn)練的方法。比如打單式、練器械，練發(fā)力等等都是為了提高功力。的，比如集體少林基本功功夫拳，該拳法就是為了練習(xí)功力而設(shè)計的，是少林寺入門弟子必練的拳法。以外練剛，內(nèi)練柔，前練攻，后練守，左右翻飛，上下沉浮，以跌、撲、翻、滾等動作為主，練此功者可以查看出自身的身體素質(zhì)，如彈跳、爆發(fā)力等，是快速提升武術(shù)功夫的有效途徑。

   武術(shù)功力一般分為兩種：一種是可量化的;另一種是不可量化的。可量化的包括力量，速度等，而不可量化的包括心理素質(zhì)，經(jīng)驗等。這就是為什么武術(shù)比賽要有對抗性，而不是單純地檢驗?zāi)切┛闪炕膬?nèi)容。從可量化的入手，慢慢地注意那些不可量化的內(nèi)容，這是一個捷徑。

   另外，需要注意的是，功力和技巧并不是矛盾的。相反，功力是技巧的保證。沒有功力，任何高超的技巧也無從發(fā)揮。我們都知道，武術(shù)是“快打慢、力大打力小”的學(xué)問。這里的快慢，就是功力;這里的力大和力小，并不是簡單地指肌肉收縮的力量，而是指綜合了速度、經(jīng)驗、耐力等綜合因素的“能力、功力、實力”。某些局部的功力的超長表現(xiàn)，就是習(xí)武者的。

 對于家長而言孩子叛逆是一個讓很多家長頭疼的問題，但是盡管如此，家長對于處于叛逆期的孩子的教育還是不甚了解，嵩山少林文武學(xué)校提醒各位家長，面對孩子青春期的叛逆，應(yīng)辯證看待：

     誤區(qū)一：放任自流。在現(xiàn)實中，一些家長面對難教的孩子，在幾度管教而無多大起色后便失去了信心，開始對孩子放任自流。此時，無論孩子的言行、想法怎樣，家長都不再過問、指導(dǎo)。久而久之，孩子受到不良影響，行為發(fā)生偏差，待家長懊悔時，才發(fā)現(xiàn)已耽誤了孩子的一生?！?

     誤區(qū)二：打擊。有的家長面對孩子的叛逆言行，如頂嘴、不聽話等，大為惱火，覺得不把孩子的這股“邪勁”壓下去，孩子就有可能變壞。于是家長采取了強硬的措施，非打即罵。漸漸地，孩子表面上恢復(fù)到以前那個言聽計從的“乖孩子”，實際上，已關(guān)上心靈深處那扇與父母交流的大門。 　

　自卑性厭學(xué)的初中生往往認識不到自我價值。所以，幫孩子重新認識自我價值，形成良好的自我意識，對克服初中生自卑性厭學(xué)情緒會很有幫助。孩子自卑產(chǎn)生厭學(xué)情緒，修正不正確的家教觀念是關(guān)鍵。

　　父母和老師不要把自己的觀念和標(biāo)準(zhǔn)強加給孩子。因為在許多時候，家庭、學(xué)校、社會對孩子的評價主要以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹?，而這種做法本身是錯誤的，至少是不的。

　　尤其是對于自卑性厭學(xué)的孩子來說，他們的自卑主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績不好，心理壓力很大。當(dāng)他們遇到一點點挫折尤其是遇到學(xué)習(xí)困難時，父母和老師如果沒有給予及時指導(dǎo)和幫助，就會讓孩子形成“我不行”的消極心理定式，滋生自卑性厭學(xué)情緒。

將孩子送到封閉學(xué)校的好處

孩子轉(zhuǎn)好的時間是根據(jù)孩子的情況而定的，特別是對于那些叛逆態(tài)度、特別嚴(yán)重的孩子，時間一般在一年左右，對于孩子不是特別嚴(yán)重的，過渡時間一般在六個月左右，我們學(xué)校已經(jīng)成立了心理咨詢小組，在你決定送孩子后，我們的心理專家會判斷問題的嚴(yán)重性，和你一起決定他應(yīng)該接受多長時間的訓(xùn)練，一般是半年——一年的時間換好，具體過程他們孩子上學(xué)2個月左右都有初步結(jié)果，家長可以直接與孩子溝通，也可以與孩子的心理老師溝通，以便實時了解孩子的狀況。父母對孩子的關(guān)心影響著孩子的一舉一動。