青少年心理咨詢

讓孩子多和同齡人玩耍

讓孩子接近陌生小朋友,積極鼓勵他與各種年齡的人自由交往。培養(yǎng)他的社交能力其實就是在培養(yǎng)他的自信心。

幫助孩子制定計劃,并提醒他執(zhí)行

比如幫孩子制訂練琴計劃,制訂計劃時和他協(xié)商時間。執(zhí)行時提醒他“寶寶,我們現(xiàn)在該練琴了,對吧?”讓他養(yǎng)成按計劃做事情的習(xí)慣。做事胸有成竹,做人才能充滿自信。

不要制止他探索他感興趣的東西

孩子玩可樂瓶、鞋盒等各種廢棄物,不要武斷制止他。孩子喜歡探索他感興趣的東西,你制止他的興趣,也就挫傷了他探索的信心。

勇敢的擺一些自己的觀點

討論會、社團活動這些集體參與的活動中,你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會自信起來呢?別擔(dān)心自己會說錯話,年輕就是資本,因為你年輕領(lǐng)導(dǎo)會理解、會引導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)看到你的進步只會有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練,每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言,一定要事先做好準(zhǔn)備,在家人、朋友面前練習(xí)好如何說話。

做一件個性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來有些冒險的行為,都值得一做,無論結(jié)果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。

如何讓孩子形成良好的安全感？

請不要限制了孩子溝通的欲望。

讓孩子學(xué)會和別人溝通來快樂成長,不要讓他封閉了自己,躲在自卑和自閉的矮墻邊默默流淚，請不要讓他習(xí)慣孤獨，請讓他學(xué)會與人相處是一件多么輕松的事情。

請不要在孩子得意時打擊他的創(chuàng)造。

盡管有時這種“得意的創(chuàng)造”給成人帶來了麻煩,不要讓他覺得自己一無是處,無所適從,請讓他感到自己的力量,給他一個正確的展示能力的方向。

請學(xué)會欣賞孩子。

請學(xué)會給孩子最1大的疼愛——靈魂平等地與孩子對話，不要讓他覺得你是獄警,他是囚犯,請讓他覺得父母首先是他最信任的朋友。

你做的這一切,都會讓孩子給自己的童年描繪一幅畫面,然后深深烙印在他的心靈深處,成為他自己都意識不到的潛在信號,或好或壞都影響他的一生，而這幅畫面的基調(diào)是你不經(jīng)意間替他完成了。