在選擇網(wǎng)球培訓班時應注意些什么呢？

1、對培訓單位的資格確認，盡管目前市場不是很規(guī)范，但國家有關部門正在作出相應的措施，有一部分場館經(jīng)營者已取得了網(wǎng)球培訓資格。另外一部分未取得培訓資格的單位，也將隨著體育市場的不斷規(guī)范，和自己的不斷努力，而獲得培訓資格。

2、教學水平的評估，教學水平的評估，可通過已參加過培訓的朋友的介紹，也可以親臨現(xiàn)場觀察一兩次具體教學，對教練的實際教學能力和資格進行確認，然后做出綜合分析。當我們確定要參加培訓班時，首先要了解自己現(xiàn)有的狀況，明確培訓的目的。

由于網(wǎng)球這類型運動員或經(jīng)常練習者須反復揮拍，極易導致肘關節(jié)附近肌肉肌腱撕裂，從而導致產(chǎn)生，名稱即源于此。所以大家練習時一定要小心。 

網(wǎng)球培訓肘預防小知識 ：保持肌肉強壯，可以吸收身體突發(fā)動作的能量。 運動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。 從事需要前臂活動的運動項目時，要學會正確的技術動作。 如果是網(wǎng)球愛好者，請一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術（尤其反手）、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。 增強自我保護意識，充分認識肘關節(jié)受傷帶來的后果，了解和掌握預防肘關節(jié)損傷的基本知識和方法，并在訓練中做好準備活動，掌握正確技術，養(yǎng)成不亂擊球、不亂發(fā)球等良好習慣，肘關節(jié)受傷，則應積極休息和。

讓孩子參加網(wǎng)球運動，還可以培養(yǎng)孩子們對意志力的磨練，雖說在青少年時期孩子們犯錯會在所難免，但是一般家長往往在安慰孩子們會把錯誤歸結(jié)于其他問題上，讓孩子不明白錯誤點在哪，只有讓孩子認識到自己的錯誤才會更好的成長，所以讓孩子們學習網(wǎng)球可以很好的培養(yǎng)孩子們在逆境面前，讓他們從自身出發(fā)，同時也會發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，再經(jīng)過不斷的磨練之后慢慢的成長，鍛煉成一個堅強的人

同時網(wǎng)球運動還一項有氧運動，可以鍛煉孩子們的心和肺部的功能，還可以增加還孩子們的運動能力，可以鍛煉孩子們的對于平衡性的發(fā)展和手眼協(xié)調(diào)能力，同時還能增強孩子們的的提高。