常見的產(chǎn)后月經(jīng)異常常見的產(chǎn)后月經(jīng)異常，有布間斷陰出血和閉京兩種情況：一種情況：由于產(chǎn)后的一次月經(jīng)通常是無排卵的周期，或是因功能布良的黃體導(dǎo)而產(chǎn)升的，而且此時欒潮對于性腺激速的剌激仍布太敏感，所以，諸如產(chǎn)后惡淥一直滴滴答答流布停、偶爾會有布定期的反復(fù)少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經(jīng)來潮的出血等各種異?，F(xiàn)象很常見。

產(chǎn)后照顧寶寶也不要勞累，多尋求父母的幫助，每天的睡眠時間要充足，才有體力來照顧寶寶和恢復(fù)身體。產(chǎn)后飲食也要科學，多吃富含蛋白質(zhì)和維生的食物，但以他營養(yǎng)物質(zhì)也要適當?shù)臄z入，做到飲食均勻。一些冷飲和辛辣油膩的食物好別碰。產(chǎn)后一些適當?shù)倪\動也是的，可以防止產(chǎn)后手腕、拇指、腰痛痛，有有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)及苗條身材的重現(xiàn)。

如果順產(chǎn)時有側(cè)切，那么在護理得當?shù)那疤嵯?，一般需?-3天才能，5-7天傷口才會愈合，而這期間，是不能啪啪的。如果是撕裂傷……比平整的側(cè)切傷口恢復(fù)時間更長順產(chǎn)正確護理方式：順產(chǎn)后保持傷口清潔干燥，產(chǎn)后前3天醫(yī)院會有完善的清潔措施；出院后，產(chǎn)婦每天1-2次用放涼后的溫水或洗液清洗傷口；大小便后用水由前向后清洗，選用干凈的衛(wèi)生用品并及時更換；向無傷口的一側(cè)側(cè)臥，減少惡淥流入傷口機會。

過早減剛剛生完孩子后的產(chǎn)婦由于身體尚未恢復(fù)，很多產(chǎn)婦仍然看起來像懷孕五六個月似的。于是，很多產(chǎn)婦早早就開始減，開始一系列瘦計劃，但是殊不知，很多由于不恰當或高強度的運動，不僅不利于身，反而會損傷、噴底、腹直肌、器等。因此，產(chǎn)后不要過早肥，產(chǎn)褥期可在人員指導(dǎo)下進行一些低強度的運動，產(chǎn)后42天后如果一定要運動也應(yīng)選擇一些適宜產(chǎn)后的低強度運動。