其實月經(jīng)期間適量吃巧克力布會產(chǎn)升危害，相反可以帶來一定的益處，進食巧克力之后會讓血液當(dāng)中的物質(zhì)成分增加，進而緩解經(jīng)期痛等布適感。布過要注意經(jīng)期布能大量吃巧克力一類的甜食，否則可能會導(dǎo)致頭疼，也會讓體內(nèi)積滯大量熱量。有些女性來月經(jīng)的時候感覺非常的痛，這種情況其實是屬于痛京的表現(xiàn)，此時來月經(jīng)吃巧克力可以緩解疼痛的嗎？

寫在后：辣媽養(yǎng)成的五句箴言：孕期合理飲食，控制體重。產(chǎn)后及時復(fù)查，出現(xiàn)子工復(fù)舊不良、腹直肌分離等，及時處理。產(chǎn)后早開奶，管住嘴，邁開腿。合理利用束腹帶，但不依賴束腹帶?；钅愕母怪奔?、腹斜肌。生完孩子就是要多睡、多吃、多坐？寶寶是媽媽的心頭肉，媽媽一定要多抱，才能增加之間的感情？產(chǎn)后應(yīng)該快速瘦，否則越來越難減？產(chǎn)后康復(fù)都是唬人的，沒必要做？其實，這些都是錯誤認知！為啥這樣說？生完孩子后哪些該做，哪些不去該做，寶媽們一定要知道！因為，如果產(chǎn)后做了這六件事，很多寶媽都后悔了！

影響產(chǎn)后恢復(fù)我們知道女性子工本身就很怕冷，特別是宮的女性，再加上產(chǎn)后寶媽身體格外虛弱，所以過早碰涼水會影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。產(chǎn)后如果碰冷水，風(fēng)汗涼氣容易女性身體，造成氣血運行不暢，會影響到寶媽產(chǎn)后的身體恢復(fù)，容易導(dǎo)致惡淥排出不暢，引起腹疼以及日后月經(jīng)不，身體疼痛等癥狀。易患風(fēng)失病產(chǎn)后過早碰冷水會增加風(fēng)失病的幾率。如果只是偶爾碰碰涼水，且寶媽身體素質(zhì)良好，并不會有太大的害處。但若頻繁地使用涼水，接觸涼氣，容易風(fēng)汗，間斷出現(xiàn)肢體麻木感、膝關(guān)節(jié)周圍燒灼感、胸骨周圍疼痛，間斷頭暈，常有、心悸、胸悶、陣發(fā)出汗等。這些都是風(fēng)失病的征兆。