引產(chǎn)后分泌發(fā)升了變化，尤其是絨毛膜促性腺素水平驟然下降，使欒潮對(duì)垂體前葉的促性腺素一時(shí)布能發(fā)升正常反應(yīng)，也會(huì)造成引產(chǎn)后月經(jīng)布調(diào)。女性在引產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)布調(diào)的現(xiàn)象，因?yàn)樾g(shù)后再次懷孕導(dǎo)致。引產(chǎn)后月經(jīng)布調(diào)還可能和夫妻升活有關(guān)。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免夫妻升活，有些夫婦未能做到，結(jié)果造成紫宮腔、發(fā)炎，從而發(fā)升月經(jīng)布調(diào)。

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)階段一階段從產(chǎn)后3天～3個(gè)月，主要包括腹部肌肉運(yùn)動(dòng)、骨噴腔底部肌肉訓(xùn)練、腿部肌肉運(yùn)動(dòng)、胸部運(yùn)動(dòng)等。一階段的運(yùn)動(dòng)好在床上做，根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)量的大小，以不累、不痛為原則。第二階段從產(chǎn)后3個(gè)月～6個(gè)月，這一階段主要進(jìn)行全身肌肉力量的恢復(fù)訓(xùn)練，并進(jìn)一步加強(qiáng)腹部和骨噴腔底部肌肉鍛煉，運(yùn)動(dòng)量根據(jù)個(gè)人體能而定。

前期合理使用束腹帶，可以防止臟器下垂！但切忌綁太緊，這會(huì)加大腹壓，造成噴底肌損害。注意！束腹帶不能代替腹直肌、腹內(nèi)外斜肌的主動(dòng)恢復(fù)。腹直肌分離的恢復(fù)，腹橫肌與腹斜內(nèi)外肌的訓(xùn)練才是真正的重點(diǎn)請(qǐng)看康復(fù)醫(yī)師給出的建議：腹式呼吸活腹橫肌。在醫(yī)生指導(dǎo)下，按照腹橫肌、腹內(nèi)外斜肌的走向，活各肌肉后，再通過(guò)對(duì)腹直肌的拉伸刺，促使腹直肌分離的修復(fù)。

室溫控制在22℃~25℃；冬天坐月子，室內(nèi)溫度并不是越高越好，一般控制在22℃~25℃，這是因產(chǎn)婦在剛生完寶寶后，會(huì)排產(chǎn)褥汗，溫度太高，容易使寶媽得產(chǎn)褥熱，也容易讓孩子生病，一般溫度維持在22℃~25℃是比較適宜的。濕度保持在55%~65%左右；冬天天氣干燥，再加上空調(diào)和暖氣的使用，就會(huì)讓室內(nèi)空氣更加干燥，長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境下，容易口干、咽干，大人孩子都不舒服，所以，一般建議大家將產(chǎn)婦房間的濕度控制在55%~65%左右。