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拉格比為你提供益生菌相關小知識解疑：

益生菌和免l疫力有關嗎？

答：人體免l疫系統(tǒng)70%集中在腸道，因為腸道是身體z臟、z毒的地方，而腸道也是身體有益菌群數(shù)量z多的大基地，益生菌參與對抗有害菌的防御戰(zhàn)，同時也會激l活免l疫細胞，因此，益生菌有助于身體免l疫力。

益生菌有促l進消化吸收的作用嗎？

答：益生菌可增加營養(yǎng)物質(zhì)和部分藥l物或保健食l品的消化吸收，如：銅、鈣、鎂、鐵、錳、鉀、鋅、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、牛奶等。

益生菌能對抗幽門螺桿l菌嗎？

答：幽門螺桿l菌，簡稱Hp。是1983年被發(fā)現(xiàn)的革蘭氏陰性、微需氧細菌，可生存于口腔、胃部及十二指腸內(nèi)。研究發(fā)現(xiàn)，部分毒性強的HP菌株可能會引起胃黏膜損傷，導致胃及十二指腸潰瘍，甚至胃l癌。中國的HP率達56%。

研究發(fā)現(xiàn)，特定的活性益生菌菌株可以防御、抑制甚至殺滅幽門螺桿l菌。滴液益生菌價錢

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暢健益生菌為你解疑：

吃益生菌會有依賴性嗎？

答：益生菌是人體本身就有的有益菌，因此吃益生菌不會產(chǎn)生依賴性。

況且，益生菌和藥l物有著本質(zhì)的區(qū)別。藥l物大多是化學品，沒有生命。益生菌是微生物，是有生命的東西。和其他生物一樣，益生菌也有自己的生長曲線和生長階段，包括適應期，快速生長期，穩(wěn)定期和衰亡期。

在進入腸道定植后，益生菌就會經(jīng)歷這些正常的階段，到衰亡期的時候，數(shù)量就會開始減少。害怕益生菌補充過量，或者依賴，其實大可不必。所以，攝取益生菌不會產(chǎn)生依賴，持續(xù)補充益生菌當然是反應越來越小的。當達到有益菌主導的人體微生態(tài)平衡的時候，補充益生菌是人體沒有感覺的。

沖調(diào)益生菌的水溫要如何控制？

答：冷凍干燥的活性益生菌遇水即醒，有些益生菌只能耐受37度左右溫度，而有些能耐受50度，只有少數(shù)可耐受百度，因此，通常水溫建議控制在37度以下。滴液益生菌價錢

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你真的了解益生菌嗎？

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道，生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡，發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體，動物體內(nèi)有益的細菌或真菌主要有；酪酸梭菌，乳桿l菌，雙歧桿l菌，酵母菌等。益生菌產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，預防和治l療某些疾病。如腸道綜合癥，呼吸道感l(wèi)染，過敏，胃潰l瘍等。能抵抗細菌病毒的感l(wèi)染，提升免l疫力。提高蛋白質(zhì)脂類和維生素等的代謝，調(diào)節(jié)腸道功能，降膽固醇，抗高l血壓功能，增強免l疫力，抗腫l瘤等作用。

益生菌在我們體內(nèi)的重量是超過我們的大腦，一般人的大腦重量約三磅，一個健康的人體將超過3.5磅的益生菌和生物體。根據(jù)凱西雅丹斯博士的事實，我們的新重量只有0.7磅，我們的肝l臟重約4磅，使益生菌成為我們身體里器l官之一。

超過10倍細胞數(shù)的益生菌都在我們的身體里面，一個健康的人有超過10到30兆的益生菌和酵母，而只有一兆個細胞在我們的身體里，根據(jù)瑪麗，艾倫桑德斯，如果在我們的身體里的細菌被裁剪，首尾相連，他們將可以環(huán)繞地球的2.5倍.滴液益生菌價錢

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益生菌那么重要，如何補充益生菌:

1.食用益生菌產(chǎn)品，發(fā)酵食品、益生菌飲料和益生菌補充劑等。

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2.補充益生元

益生元它是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元的成分是各種碳水化合物，但這些碳水化合物人體不能分解吸收，只能被細菌分解利用，而且巧了，只能被益生菌利用，有害菌也不喜歡吃它。所以說，益生元可以針對性的促進腸道內(nèi)益生菌繁殖。健美元素綜合果蔬酵素飲，特別添加益生元，幫助刺激腸道蠕動、增強腸道產(chǎn)氣、松軟大便、對改善便l秘有很好的作用。

看了以上內(nèi)容，相信大家肯定認識到益生菌原來對我們的身體有這么多的好處，但是隨著年齡的增長，飲食結(jié)構(gòu)的改變，長期食用抗l生素，讓我們的腸道益生菌數(shù)量越來越少，直接影響著我們的腸道健康。當我們的腸道出現(xiàn)了問題，一定是有腸道內(nèi)有害菌的數(shù)量遠遠超過了有益菌，這個時候就需要適當補充益生菌，為了讓益生菌更好的發(fā)揮作用，益生元是必不可少的養(yǎng)料。益生菌和益生元聯(lián)合服用可以起到事半功倍的效果，更有助于腸胃的調(diào)理。滴液益生菌價錢