【食品制取】:熟牛肉、花生、、紫菜、水豆腐、粉絲、面粉【生產(chǎn)制造方式】:先將準(zhǔn)備好的花生、、紫菜、粉絲放入清水中，有的必須清理，有的必須泡浸。全部生產(chǎn)加工進(jìn)行后，用水果刀將煮開的牛羊肉、紫菜、水豆腐、粉絲切割成一小塊，放入碗中預(yù)留。食品的加上主要是對(duì)于本人的。為了更好地豐富多彩層級(jí)，你也能夠加上你喜愛的別的食材原材料。在第二步中，將80克面粉倒進(jìn)碗中，隨后用50克溫開水將面粉拌和成絮狀物，隨后拿手將面粉揉成光潔的面團(tuán)，提前準(zhǔn)備一碗清水，將揉成的面團(tuán)放入碗中泡浸十分鐘，那時(shí)候拿手往返揉成面團(tuán)，當(dāng)碗中的清水變混濁且面團(tuán)慢慢增大時(shí)，做成面條。

五谷就是指：水稻、小麥、黃豆、苞米、甘薯，另外也習(xí)慣性地將米和面粉之外的谷物稱之為粗糧，而五谷雜糧也特指糧食作物，因此 五谷也是糧食作物的通稱。

五谷雜糧的營養(yǎng)成分有什么？

1.小米：健胃消食

小米能益和胃、除熱補(bǔ)虛、穩(wěn)定心魄健胃消食。

小米所含豐富多彩的色氨酸，可輕輕松松被別人消化吸收，色氨酸會(huì)促進(jìn)代謝五羥色氨酸促睡血的清素，是非常好的健胃消食食品類。

2.薏米：強(qiáng)身

薏米，其所含蛋白遠(yuǎn)比米、面高，易消化，對(duì)緩解胃腸道壓力、增強(qiáng)抵抗力有利。薏米有強(qiáng)身、健脾胃、和胃、消水腫，可緩和腸、胃輕微的功效，合適腳的氣病、水腫者服用，也可改進(jìn)、消除黑、黑斑與皮膚不光滑等狀況。

當(dāng)代科學(xué)研究證實(shí)，薏米有抗腫的瘤、增加抵抗力、降低血糖等作用。將薏米與稻米熬粥或添加適量老冰糖服用，能使腫的瘤胃口提升、降低放化的療的毒功效。除此之外，薏米中帶有的薏苡素對(duì)橫紋肌有抑制效果，可降低，追求美麗的人何不多吃。

淀粉和面粉是2個(gè)不一樣的定義。面粉中帶有淀粉，面粉的主要成分(80%之上)全是淀粉，剩余的主要是麥子大豆蛋白和較少的含糖量等。淀粉，許多糧食作物里邊都帶有，地瓜、馬鈴薯、苞米、麥子、木薯等淀粉含量都很高。假如手頭上沒有淀粉，心急用可以用面粉取代。實(shí)際上淀粉和面粉除開外型上以及類似以外，別的層面全是不一樣的，比如：成份，主要用途，功效這些，因而大伙兒千萬別搞混這二種粉末狀物件。

粘米粉200克、南瓜100克、白芝麻30克、食用油800Ml、白砂糖30克。提前準(zhǔn)備食物：水磨糯米粉、南瓜削皮去籽清洗切片，白芝麻、白砂糖。南瓜添加白砂糖煮熟，用多功能料理機(jī)弄成泥；PS：不用白砂糖蒸就此外煮紅豆糖水。把粘米粉添加，拌均揉結(jié)團(tuán)；PS：能夠加適量開水，假如南瓜污泥多長時(shí)間不必加。膨化小米粉廠家服務(wù)電話。

裹上芝麻，再揉一下，讓芝麻不容出；PS：能夠適量的碰水讓芝麻非常容易裹上。菜鍋到濕熱，倒進(jìn)適量的油，水溫做到140度上下，放進(jìn)做的南瓜球。淡黃就可以撈起來，用吸油紙把不必要油吸走。PS：不必炸的過度老，太老表皮會(huì)硬并不是脆。高筋粉1斤、生雞蛋一個(gè)、大豆油25克、鹽5克、水290克。作法：1、蛋、鹽放到盆中攪拌均勻鹽溶化，倒進(jìn)小麥面粉炒拌成面梭子，拿手帶少量冷水綁成有筋力的面糊醒二十分鐘。膨化小米粉廠家服務(wù)電話。