檸檬酸鈣和一般的鈣片一樣是一種補鈣的產(chǎn)品，科學的服用辦法就是和維生素D同時服用，這樣可以幫助鈣的吸收；另外一般孕婦、絕經(jīng)期的女性，和老年男性都是缺鈣的，是堅持每天服用，如果是因為病理性的原因需要快速補充鈣，需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行。服用鈣劑的一個比較常見的副作用就是，平時多喝水，多吃膳食纖維可以緩解這個癥狀。

檸檬酸鈣不需要胃酸參與，對腸胃刺激小，沒有食用條件的限制，胃腸消化功能較差的人群隨時都可以服用。味道平和，氣味適中，鈣含量高于20%，且容易被人體吸收，是在有機鹽系列中是鈣含量的鈣劑。除此之外，還能促進鋅的吸收，促進心臟肌肉功能，預防和。

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檸檬酸鈣屬于有機酸鹽，較無機酸鹽生物利用率高，同時還可以促進鋅的吸收。更為重要的是，檸檬酸鈣促進心臟肌肉功能，可預防和。而作為鈣強化劑，檸檬酸鈣味道平和，氣味適中，吸收率高，可用于多種食品的強化，包括嬰幼兒配方食品、果汁、乳制品、固體飲料、運動飲料、和谷物制品等，