盤氏瑤醫(yī)告訴你，骨盆帶種類

菱形式:也稱菱形式骨盆帶，它是利用菱形力學結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學、生物力學原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學的一種骨盆矯正帶，可1大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，從而出現(xiàn)功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。

兩帶式:這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

紗布捆裹式:這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，在一些產(chǎn)后護理中心有專業(yè)人員還在幫助產(chǎn)婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復很重要。

懷孕時，隨著胎兒體積和重量的增大，孕婦的由腰骶部下降到盆底，腰骶部的脊柱前彎，腰椎向前突出，盆底肌承受了更大的重量。因此，不管是剖宮產(chǎn)，還是順產(chǎn)，這種盆底損傷都是存在并且相等的。和外國人相比，中國的寶媽骨盆小，但生下的寶寶個頭卻不輸給外國寶寶。因此，不管選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都需要做盆底康復。     綜上所述，不論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后康復都有必要盡早開始特別是盆底肌的康復，產(chǎn)后42天就可以開始進行，且不要盲目進行自我塑型，要到專業(yè)的產(chǎn)后康復中心康復或者在專業(yè)醫(yī)務人員指導下進行！

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復很重要。

為什么每個媽媽做評估結(jié)果都不高？但也沒有癥狀？

如果把女性的盆底比作是一個籃子的話，那從站立開始起，腹腔就會對盆底產(chǎn)生一定的壓力。尤其是女性懷孕的時候，隨著寶寶日益的長大，就好像籃子里的東西越來越多、東西越多籃子勢必會越來越下墜，終導致了盆底肌肉松弛損傷。對于什么時候來月經(jīng)這個問題，與個人體質(zhì)、生產(chǎn)方式（順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)）、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關系。這跟分娩方式無關。經(jīng)歷過的盆底肌肉就像下圖的麻繩一樣，看上去完整，但實際上部分肌肉纖維受損，收縮力和承載力均下降。

以前老一輩從來沒有盆底康復，不是也能恢復嗎？

 人體確實有自我修復的能力，但每個人的修復能力不同。隨著科技的發(fā)展、醫(yī)學的進步，大量的臨床經(jīng)驗總結(jié)發(fā)現(xiàn)，通過盆底肌肉的康復訓練能加速這種修復速度，并且修復的程度更接近孕前水平。同時盆底康復治療，是未雨綢繆，可以防止年老時出現(xiàn)的尿失禁癥狀。