東旭糧油分享下烘焙熟黃豆粉廠家不用烤箱不用破壁機(jī)的制作方法

東旭糧油分享下烘焙熟黃豆粉廠家不用烤箱不用破壁機(jī)的制作方法：

1.待水份干了以后，放入鍋中用中小火炒到表皮裂開(kāi)，聞得到黃豆香味就好了。烘焙熟黃豆粉廠家倒入盤中等待冷卻。

2.放入料理機(jī)中打碎烘焙熟黃豆粉廠家還是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)黃豆遺漏，過(guò)程中我有停下來(lái)攪拌下，倒入保鮮盒中待用。

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東旭糧油分享下烘焙熟黃豆粉廠家的功能：

1.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪干形成的作用;

2.吃黃豆對(duì)皮膚干燥粗糙、頭發(fā)干枯大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促使機(jī)體，令肌膚常葆青春。

3.黃豆纖維還可加快食物通過(guò)腸道的時(shí)間，想減肥者多吃黃豆一定會(huì)達(dá)到輕身的目的。

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從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高干谷物，是植物性食物當(dāng)中、接近于人體所需比例的。牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動(dòng)、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利于人體的消化吸收。

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