社區(qū)桶裝水供應(yīng)商與礦泉水對(duì)人體的重要性

  人的生命活動(dòng)離不開水，我們每天都要喝水。在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)人都是因口渴而喝水，而不知道如何去更科學(xué)地飲水。特別是在物質(zhì)豐富商業(yè)發(fā)達(dá)的社會(huì)，可以喝的東西很多，有些人常以碳酸飲料、果汁飲料、奶飲料、茶飲料等代替飲水。其實(shí)，這種做法不科學(xué)，也不健康。補(bǔ)水健康的方式是飲用沒有添加任何成分的自然水、社區(qū)桶裝水供應(yīng)商。這是因?yàn)?，自然水不含任何添加劑，更易吸收也更為安全。自然水不含糖，?jīng)常飲用也不用擔(dān)心能量攝入過多，更不用擔(dān)心肥胖等健康問題

  人體的組織、細(xì)胞需要充足的社區(qū)桶裝水供應(yīng)商來作為介質(zhì)，進(jìn)行所有的生物化學(xué)反應(yīng)進(jìn)而完成所有生理功能，如食物的攝入和消化、能量的產(chǎn)生和利用、人體體溫的調(diào)節(jié)、關(guān)節(jié)潤(rùn)滑、細(xì)胞信號(hào)的傳遞等。我們所吃的食物在口腔需要唾液來濕潤(rùn)，才可以通過食道進(jìn)入胃。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過血液運(yùn)輸?shù)浇M織和細(xì)胞被利用，并因此產(chǎn)生的大量代謝廢物，再通過尿液、汗液將其排出體外，哪一步都離不開水。毫無夸張地說，沒有水，也就沒有生命，更沒有健康。

 自然水中的佼佼者當(dāng)然是天然礦泉水，天然礦泉水需要通過國(guó)家地質(zhì)部門對(duì)水質(zhì)、水源環(huán)境等進(jìn)行專門的鑒定，不僅水質(zhì)符合礦泉水標(biāo)準(zhǔn)，水源環(huán)境也必須安全可靠，水中含有偏硅酸、鈣、鎂等有益于健康的礦物質(zhì)成分。

哪些社區(qū)桶裝水供應(yīng)商的雷區(qū)不能碰

每個(gè)人的身體健康都需要水的滋潤(rùn)，只有喝健康的水，才能保證健康，環(huán)境的污染，我們喝的桶裝水讓我們很受擔(dān)憂。桶裝水品牌各式各樣，社區(qū)桶裝水供應(yīng)商桶裝水，是其中的一種，很多的人都在享用。不同的桶裝水，難免會(huì)給大家?guī)硪恍┱`區(qū)，那么您知道桶裝水常見誤區(qū)有哪些嗎?

長(zhǎng)期的被陽光暴曬

桶裝水經(jīng)過了特殊的技術(shù)處理之后，水桶當(dāng)中有氧物質(zhì)增多，在暴曬的情況下，為微生物的繁殖以及生長(zhǎng)營(yíng)造了一個(gè)好的條件，會(huì)導(dǎo)致細(xì)0菌的滋生，所以建議將桶裝水放在干燥并且通風(fēng)的地方。

長(zhǎng)期的存放飲用

食物均有保質(zhì)期，社區(qū)桶裝水供應(yīng)商桶裝水也有保質(zhì)期限。它的期限是維持在2個(gè)月左右。所以桶裝水開封，應(yīng)立即去飲用，健康安全的桶裝水，建議10天內(nèi)就需要飲用完畢，反復(fù)燒開水，反而會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)。

不清潔常用飲水機(jī)

飲水機(jī)是飲用桶裝水的必要設(shè)備之一，然而桶裝水在暴曬高溫條件下，容易產(chǎn)生更多的水垢，不經(jīng)常清洗飲水機(jī)，這樣反而會(huì)堵塞了出水的管道，會(huì)有一些細(xì)0菌附著在上面，所以建議每隔三個(gè)月清洗一次常用飲水設(shè)備。

喝涼水才能更解渴

夏天，為達(dá)到清熱的作用，多數(shù)人會(huì)選擇飲用涼的社區(qū)桶裝水供應(yīng)商桶裝水，其實(shí)涼水當(dāng)中含有的有毒物質(zhì)更多，不如加熱高溫殺毒后，才能達(dá)到保證飲用健康的作用。

不舒服多喝社區(qū)桶裝水供應(yīng)商真有這么神奇

社區(qū)桶裝水供應(yīng)商飲水量的減少會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞含水量的減少，終慢性脫水就會(huì)引發(fā)一系列癥狀。如果不明白這些癥狀是人體脫水發(fā)出的緊急信號(hào),就會(huì)把它們誤認(rèn)為是別的疾病用來診治，其實(shí)有些病通過喝水就可以預(yù)防和治0療哦。

如果心臟不好，可以養(yǎng)成晨起睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的像心絞0痛、心肌0梗塞這樣的疾病。心肌0梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì)變得很高。但是，如果在睡前晨起喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。因此睡前晨起的一杯水，可是一杯救命水呀。

      每次感0冒的時(shí)候，就會(huì)聽到醫(yī)生說，多喝水啊。因?yàn)槲覀冊(cè)诟?冒時(shí)，身體會(huì)大量出汗，呼吸也會(huì)變得急促起來，皮膚會(huì)蒸發(fā)很多水分，這時(shí)就需要多喝水，不但能讓汗和尿排出，還能起到調(diào)節(jié)體溫的作用，使體內(nèi)的病毒都能夠排出來。

      有胃0病的人，或者感到腸胃不舒服，可以采取“水養(yǎng)護(hù)”措施。堅(jiān)持喝水一段時(shí)間后，疼痛會(huì)慢慢消失；平時(shí)注意保養(yǎng)腸胃，養(yǎng)成喝粥的習(xí)慣；稀飯中含有的大量水分，還能有效潤(rùn)滑腸道，清除腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。

社區(qū)桶裝水供應(yīng)商是不是會(huì)造成人體酸性化

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，造成人體酸性化的原因主要有六種：

一、飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　 隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，堿性食品過低。酸性食品和堿性食品的劃分不是根據(jù)口感，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)行內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為堿性食物；反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果雖酸卻是堿性食物。堿性食物一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶等，我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、米、面、油、糖、酒等等都屬于酸性食物。科學(xué)的飲食習(xí)慣是酸堿食物比例為1：3，而我們的日常習(xí)慣卻是3：1。長(zhǎng)期攝入過多的酸性食物是導(dǎo)致人體酸性的原因之一.

二、運(yùn)動(dòng)不足

　　 在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運(yùn)動(dòng)量大大減少，長(zhǎng)久便會(huì)導(dǎo)致酸性的物品長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

三、過重的心理負(fù)擔(dān)

　　 有關(guān)科研機(jī)構(gòu)曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：把兩只小白鼠放在二個(gè)籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼晴蒙上，然后用一根小棍子騷擾它。一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化，第二個(gè)月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了細(xì)胞變異。而另一個(gè)籠子里的小白鼠卻安然無恙?？梢娫诟叨染o張、高度壓力的情況下，生物體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的酸性化。

四、不良嗜好

　　 煙、酒等都是典型的酸性物質(zhì)，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導(dǎo)致人體的酸性化。

五、生活不規(guī)律

　　 如徹夜唱卡拉OK、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸性化。

六、環(huán)境的嚴(yán)重污染

　　 由于飲用社區(qū)桶裝水供應(yīng)商、農(nóng)作物、家禽魚蛋等遭受到嚴(yán)重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣后，基中的酸性物質(zhì)會(huì)滯留在體內(nèi)造成體質(zhì)酸性。