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艾灸更合適當(dāng)代人的身體素質(zhì)

當(dāng)代人大部分擁有 來(lái)源于各層面的極大工作壓力，生活方式不規(guī)律性，飲食搭配物環(huán)境污染，水體難題，事故糾紛高發(fā)，欠缺有效的健身運(yùn)動(dòng)這些緣故讓“當(dāng)代人”產(chǎn)生了濕寒性的身體素質(zhì)，艾灸不但能夠消除定性分析改進(jìn)病癥，更能夠根據(jù)氣血的填補(bǔ)，修復(fù)身體本身的免l疫功能，新陳代謝作用，恢復(fù)作用；并且艾灸未全陽(yáng)的東西，具備扶補(bǔ)陽(yáng)氣，散寒去濕，化淤舒筋的作用，能夠更強(qiáng)的帶來(lái)當(dāng)代人真實(shí)的身心健康。從各個(gè)方面講艾灸更合適當(dāng)代人調(diào)養(yǎng)身子和保健養(yǎng)生。

對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響

（1）灸天突、百會(huì)穴后，腦血流圖的多個(gè)指標(biāo)值均有明顯轉(zhuǎn)變，提醒艾灸能夠具有擴(kuò)大心腦血管，改進(jìn)心腦血管延展性，提升腦血容量的功效。腦循環(huán)系統(tǒng)的改進(jìn)可加快人大腦神經(jīng)和大腦神經(jīng)新陳代謝的修復(fù)，可提升 記憶力，提高睡眠質(zhì)量，使臨床表現(xiàn)獲得大大提高。

（2）灸足三里、三陰交、曲池能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少血液凝聚力。日本國(guó)金萬(wàn)淳夫等觀查艾灸對(duì)正常人血液凝結(jié)力危害時(shí)發(fā)覺：艾灸后l～3鐘頭由此可見血凝固時(shí)間有減少趨向。艾灸足三里可使纖維蛋白原顯著降低。

（3）艾灸不但使施灸位置炙熱溫暖，部分血容擴(kuò)大，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，并且能夠更改全身上下的狀況。柔和灸和文柱隔姜灸左邊足三里穴時(shí)，發(fā)覺因艾灸穴位而造成的部分濕熱或燒痛，皆能很靈巧地體現(xiàn)在左手示指、中拇指容量曲線圖的轉(zhuǎn)變上。

在數(shù)千年的中醫(yī)文化中，陰就是指人的身體，陽(yáng)就是指身體具備的動(dòng)能。人的一生便是一個(gè)氣血衰減系數(shù)的全過程。

古語(yǔ)云：有形化之驅(qū)殼，皆是一團(tuán)卡死，全賴這一團(tuán)真運(yùn)氣用以中，而卡死遂成活力；人身安全保身便是一個(gè)火字，真元命根子也，引魂燈也，人活一口氣，即此真元也。

氣血便是真元，貯藏在身體里，也就是大家常說的原氣，常說的大傷元?dú)?，就是傷了氣血?；实蹆?nèi)經(jīng)中講“陽(yáng)化氣，陰成型?！标?yáng)化為人體需要的動(dòng)能，陰產(chǎn)生看得清莫的見的人體。假如人體沒了氣血，就變成一幅空的驅(qū)殼，便會(huì)身亡。因此 ，保養(yǎng)氣血是健康養(yǎng)生之本。