團隊戶外拓展游戲。寧夏戶外拓展員工團建

　　團隊戶外拓展游戲

　　代號接龍

　　這個游戲在于訓練個人的反應力和記憶力，讓人以快的速度判別自己所在的方位。

　　游戲方法：

　　1.人數(shù)在10個人以內(nèi)適合；

　　2.參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼；

　　3.參加者，以鬼的方位為基準，從鬼開端算來的數(shù)字，就是自己的代號。每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊位是2號，依次為3號；

　　4.游戲從鬼這里開端進行，假如鬼開端說“1、2”，就是由個人傳給第2個人的意思；

　　5.2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，“2”當時就是自己的代號，“5”則是自己想傳達者的代號，此數(shù)字可以自由選擇；

　　6.如此一向進行比賽，假如自己的代號被叫到而卻沒有答復的人，就要做鬼；

　　7.鬼的代號是從“1”開端，所以當鬼換人的時分，則所有人的代號從頭更改。

　　重點：

　　在這個游戲里參與者的反應速度快慢，決議了這個游戲的不同樂趣，良好的靈敏反應在這游戲中更好碰撞出樂趣的火花。

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團隊拓展打破隊員之間的“疏離感”。寧夏戶外拓展員工團建

　　團隊拓展打破隊員之間的“疏離感”

　　獵人打兔子

　　1、隊員伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個“V”字樣（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成一個“”式樣（代表獵人拿著），面朝自己；

　　2、當左手（代表）靠近右手（代表兔子）時，右手要跑，邊跑邊說：“獵人追、兔子跑；獵人追、兔子跑”，當跑到邊的時候，左右手輪換，即左手忽然變成兔子，右手忽然變成。

　　要點：

　　這個游戲是為了讓大家領(lǐng)會左右手敏捷切換的反應，一起也為打破隊員之間的“疏離感”。

過河抽板又稱渡河抽板。銀川水上拓展員工團建

過河抽板又稱渡河抽板

     安全宜: 當心腳底踩空，總數(shù)限定：10人 抽板渡河 項目簡介： 過河抽板又稱渡河抽板、抽板渡河、過河拆橋，過河抽板新項目規(guī)定全部報名參加學習培訓的工作人員先依照4-6人一組排序，隨后每一個工作組運用若干塊木板，搭橋根據(jù)水面上懸在空中的繩子，由一端取得成功做到另一端方為達到目標，假如半途有工作人員掉水則該工作組必須再次回到起始點剛開始。

    操作流程： 1、同一工作組的全部作業(yè)者先站起到一塊木板上，隨后把身體后才的木板挪動到正前方，再轉(zhuǎn)換站起到正前方木板上，持續(xù)的反復之上姿勢； 2、先后實際操作，持續(xù)循環(huán)系統(tǒng)，直到抵達另一端才行；

防曬產(chǎn)品是不可或缺的了。銀川水上拓展員工團建

防曬產(chǎn)品是不可或缺的了

 2 防曬產(chǎn)品是不可或缺的了，太陽帽，防曬服，濕純棉毛巾，純凈水，是在帶幾罐正氣水，風油精等防暑用品。

3 室外團建活動大量出汗，因此 多飲水是重要，但飲水切記一飲而盡 健身運動中或運動后很多飲水會給血夜呼吸系統(tǒng)、消化道和提升一定壓力，導致更大的疲憊感 因此 大家的飲水方法應該是少量多餐。 

4 室外團建活動精力耗費大，剛一主題活動完就立刻躺下休息，這是一個不正確的方法 在運動過度，大家盡可能用心去感受再次漸漸地走動，給身體一個緩存的銜接時間 

5 天氣熱，運動量大，應對中央空調(diào)一直歡呼雀躍的，可是切記剛健身運動完 大量出汗時不必直沖著中央空調(diào)吹，等身體溫度降下去后，在吹空調(diào) 戶外拓展訓練初衷 無論大家工作中的路面上有多少結(jié)，要是大家能團結(jié)一心、齊心合力，一切艱難也阻攔不上大家的前行。