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礦泉水不僅在超市中常見，我們外出旅游或者是要開一些會(huì)議的時(shí)候都會(huì)準(zhǔn)備一些瓶裝的礦泉水，非常方便并節(jié)約時(shí)間。

礦泉水除了價(jià)格高外，水中先天或后天人為添加了多種礦物質(zhì)。比如鈣、鎂、鉀、鋅等。

優(yōu)點(diǎn)：攜帶方便，營(yíng)養(yǎng)全i面。

缺點(diǎn)：價(jià)格略高。不適合家庭使用。

前市面上出售的桶裝水有桶裝礦泉水也有桶裝純凈水，桶裝礦泉水既含有人體所需的礦物質(zhì)，又能直接飲用，方便安全又能維持人體正常身體機(jī)能。

桶裝純凈水以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料，經(jīng)過電滲析，蒸餾法等其他加工方式制成的，雖然更純凈，但是水硬度較低，微量元素少。偶爾飲用還可以，但是長(zhǎng)期飲用純凈水的話可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素缺失。

因此桶裝礦泉水和桶裝純凈水，我們應(yīng)優(yōu)先選擇桶裝礦泉水。

如何選擇水質(zhì)處理器，應(yīng)把握三個(gè)基本原則：

    第i一，選擇品牌，大的專業(yè)品牌質(zhì)量比較可靠。

    第二，看有沒有衛(wèi)生許可批文以及權(quán)i威機(jī)構(gòu)的水質(zhì)檢測(cè)報(bào)告。

    第三，看水質(zhì)處理器的類型，凈水要結(jié)合當(dāng)?shù)厮|(zhì)的實(shí)際情況，南方主要以地表水為主，主要是去除泥沙、生物腐殖物、細(xì)菌和有機(jī)物，北方以地下水為主，消費(fèi)者比較注重除水垢。

     購(gòu)買時(shí)應(yīng)防止各種功能水和水質(zhì)處理產(chǎn)品的“神奇”功效，防止“忽悠”，選購(gòu)時(shí)應(yīng)根據(jù)自已需要選購(gòu)凈水器。

自來水一燒開就喝

喝白開水是種好習(xí)慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因?yàn)槲覀兊淖詠硭冀?jīng)過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、仿等多種致癌化合物。

燒水時(shí)，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會(huì)再燒；水快開時(shí)把壺蓋打開；后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，是真正的“開水”。