河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒用大幅度降低，卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷，可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環(huán)，解決手腳冰涼。建議：如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時，日常一定別忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一兩個施灸?？上染纳厦娴难ㄎ?，再灸腿上的穴位，也可以同時灸。

施灸的禁忌部位：凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀。關節(jié)活動處不宜用瘢痕灸，以防潰爛，不宜愈合。此外，大動脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位，妊l娠婦女的腰骶部、下腹部等處均不宜施灸。以上不過略舉大概，如用變通辦法，用艾卷灸、間接灸等，則有些部位可溫灸。如遇急病、危癥，應靈活機動，酌情施行，不可拘泥。

大多數(shù)人出現(xiàn)腸道疾病都是跟飲食方面有關系，所以在日常要注意好自己的飲食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，如各種水果蔬菜，而且在平時盡量不要喝酒吃燒烤，這些都是會導致腸道受損。中脘穴：中脘穴位于臍中上四寸(肚臍與胸骨下端連線的中點)。焦作艾灸、指壓、指揉刺激中脘穴，可促進胃腸的蠕動。