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'八月十五正圓，中秋節(jié)月餅香又甜'，又到了吃月餅的時(shí)節(jié)。古老的月餅只是一種小吃而已。時(shí)至今日，人們逐漸將賞月與月餅相結(jié)合，寓意團(tuán)圓、寄托思念。與此同時(shí)，月餅也是中秋節(jié)前后朋友之間溝通感情的一件重要禮品。制造方法；蛋黃抹上白酒，腌一會(huì)兒。在預(yù)熱好的烤箱180度6分鐘后，放入冷卻備用。把糖漿和色拉油混合，然后把枧水3克放在一起，充分?jǐn)嚢?，直到糖漿變成淡白色為止。

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2.篩入低筋粉和奶粉，攪拌均勻。在面團(tuán)上蓋上保鮮膜，靜置1小時(shí)。3.將蛋黃與餡料混合，制成蛋黃餡，共37克。把蛋黃用豆沙卷成圓卷。把餡陸續(xù)包好，蓋上保鮮膜備用。4.將月餅面團(tuán)分成13克一份，搓圓，蓋上保鮮膜備用。拿一塊面團(tuán)，把它壓平搟圓。把餡料放進(jìn)去。收口滾動(dòng)。5.將月餅?zāi)Ｄㄉ弦稽c(diǎn)手粉，再抖去多余的粉末。把包有餡料的月餅放在月餅?zāi)＠?。反手放在桌上，按花形，取出月餅?.放置預(yù)熱烤箱180度，拷貝5分鐘，取出，冷卻至室溫，刷上蛋黃液。在爐子的中層再放入180度的烘烤10分鐘左右。

提示：月餅入爐前，先在表面噴一層水哦，千萬(wàn)不要忘記！2.剛出鍋的月餅，餅皮很干又硬。在冷卻之后，密封放置一段時(shí)間，餅皮就會(huì)逐漸變軟，表面也會(huì)有一層油潤(rùn)光亮，這一過(guò)程叫做“回油”。

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吃蛋黃的方法還是很多，各種蛋黃的吃法都很美味，但是要選擇健康的蛋黃吃法才行，蛋黃中的營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是蛋黃中的礦物質(zhì)含量非常豐富，蛋黃中的鐵、磷也很多，蛋黃中的鐵也很多，但是我們要合理的吃蛋黃，蛋黃中的鐵也很多，但是我們要合理地吃蛋黃，如果說(shuō)我們把蛋黃放在高溫下加熱，這樣做是不利于健康的。而且蛋黃里的鐵和硫都會(huì)產(chǎn)生，此時(shí)易與硫化鐵等物質(zhì)結(jié)合，因此食用蛋黃要避免過(guò)熱。

大多數(shù)人都能吃蛋黃，但并非每個(gè)人都能吃到蛋黃，、高、高膽固醇、的人群都是少吃蛋黃的，好是兩三天吃一個(gè)蛋黃，主要是因?yàn)榈包S中的脂肪是非常高的，所以說(shuō)如果大家吃太多的蛋黃，那么想要減肥的人群也不適合吃蛋黃。

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1、有及的人群不宜多食。此外，孕婦體內(nèi)有促進(jìn)水份和鹽分在人體內(nèi)過(guò)量殘留的功效，鹽鴨蛋也會(huì)使體內(nèi)攝入鹽分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體需要量，造成孕婦高水壓，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)合理血液循環(huán)系統(tǒng)量過(guò)多，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)高高比水腫，從而導(dǎo)致孕婦發(fā)生高鹽血癥。食用咸鴨蛋里面含有的鹽份比較多，假如這樣攝取比較多的話會(huì)造成水腫或者是的情況出現(xiàn)，而且不適合孕婦服用。

2、患者不宜多食，咸鴨蛋好少吃咸鴨蛋。的質(zhì)量不符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，劣質(zhì)食用鹽中的、亞等有害物質(zhì)就會(huì)滲入咸鴨蛋里面。給身體健康帶來(lái)危險(xiǎn)。咸鴨蛋石澳吃比較好哦，因?yàn)槔锩婧幸恍┗衔?，所以吃完后?duì)身體不太好。

無(wú)機(jī)鹽咸鴨蛋除含鈣量豐富外，還含有無(wú)機(jī)鹽如鐵、磷等，經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，咸鴨蛋所含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)均高于雞蛋和鮮鴨蛋。因此其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本一致，各有利弊，適量食用對(duì)身體無(wú)危害，因此在日常生活中可放心食用。盡管咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且適量食用沒(méi)有害處，但是任何食物都不能多吃，比如咸蛋用鹽一般在10%左右，如果過(guò)量食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致，嚴(yán)重危害人體健康。??4.火經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，咸鴨蛋所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分具有良好的、豐肌、潤(rùn)澤皮膚等功效，非常適合夏季食用。此外，我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，咸鴨蛋火、降陰火功能比不腌蛋更能治小兒積食，外敷可治、。咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，日常生活中不妨適當(dāng)多吃一些，但是因?yàn)橄跳喌袄锩婧写罅恐竞陀椭?，所以高的人要適量的少吃。

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富含鈣在腌制成咸蛋后，鴨蛋中所含的蛋白質(zhì)含量會(huì)明顯降低，從每百克雞蛋含水量14.7克降至10.4克。而且此時(shí)所含的脂肪卻會(huì)明顯增加，從每百克鮮蛋中含11.6克，增加到13.1克。更有甚者，咸鴨蛋的碳水化合物含量也顯著增加，從每百克雞蛋含1.6克提高到10.7克。對(duì)礦物質(zhì)的保存為值得注意，鴨蛋中所含的礦物質(zhì)在腌制的過(guò)程中不會(huì)受到破壞，而且鈣的含量也大大提高了，每百克新鮮雞蛋中的鈣含量就會(huì)增加到512毫克。