華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果

吃火龍果緩解重金i屬中i毒

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕i佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重i金屬中i毒具有解i毒的功效。

人每天除了吃些五谷雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對(duì)我們的身體健康有著很大的幫助。

1.保養(yǎng)皮膚：水果中含豐富的抗i氧i化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素.還含有較多的微i盤元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤(rùn)、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。

城市生活節(jié)奏十分緊張，職業(yè)人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂郁，這時(shí)拿起一個(gè)蘋果聞一聞，不良情緒就會(huì)有所緩解，同時(shí)還有提神醒腦之功。準(zhǔn)媽媽每天吃個(gè)蘋果可以減輕孕期反應(yīng)。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并幫助葡萄糖新陳代謝。且蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。 蘋果中的纖維，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益，能促進(jìn)生長(zhǎng)及發(fā)育。蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記i憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后i好漱漱口。

怎樣吃水果才能有更好的作用

　　水果也不想想吃就吃的，有些水果是根據(jù)季節(jié)的變化的，時(shí)機(jī)不對(duì)可能吃了會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激和傷害的。

　　有些水果多吃了是沒有好處的，大部分的水果都是膳食纖維很高的，所以有的水果吃多了會(huì)胃寒的。特別是有身體上的疾病的，要多注意一點(diǎn)自己要少吃的水果。比如說腸胃不好的人盡量少吃柿子等。

　　有的人覺得多吃水果可以減肥的，但是也是要控制量的。雖說水果的熱量比米飯、主食低很多。但是水果口感很好，稍不注意就容易吃多的哦。

的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。