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衰老是自然或非自然因素引起的皮膚衰老現(xiàn)象。人類出生后皮膚組織日益發(fā)達，功能逐漸活躍，到了一定的年齡就開始退化，這種退化往往是人們不知不覺地緩慢發(fā)生的。肌膚的老化通常體現(xiàn)在皮膚的彈性、皮膚皺i紋、粗糙、滋潤力等等。在日常生活中，單純使用保濕產品進行護膚對于防止皮膚老化顯然是不夠的。環(huán)境、陽光、壓力等因素會使自由基極大地損害皮膚，促使皮膚老化。這種情況下，皮膚會出現(xiàn)斑點、細紋等現(xiàn)象，要用抗i氧化的護膚品。年齡導致身體衰老，皮膚代謝減慢，皮膚膠原蛋白和彈性纖維變性。為了減緩皮膚老化，人們通常認為需要使用緊實皮膚的護膚品，比如可以選擇一些能促進膠原蛋白生成的護膚品。

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衰老是自然或非自然因素引起的皮膚衰老現(xiàn)象。人類出生后皮膚組織日益發(fā)達，功能逐漸活躍，到了一定的年齡就開始退化，這種退化往往是人們不知不覺地緩慢發(fā)生的。肌膚的老化通常體現(xiàn)在皮膚的彈性、皮膚皺i紋、粗糙、滋潤力等等。在日常生活中，單純使用保濕產品進行護膚對于防止皮膚老化顯然是不夠的。環(huán)境、陽光、壓力等因素會使自由基極大地損害皮膚，促使皮膚老化。這種情況下，皮膚會出現(xiàn)斑點、細紋等現(xiàn)象，要用抗i氧化的護膚品。

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紫外光冬季確實是低夏季高，但是對皮膚的傷害比較大，基本上全年都有。這就是說，夏天很容易曬黑，但是光老化的威脅也是一樣的。若要去滑雪場，要多做些防曬工作，雪場上的雪反射的大量紫外線也會被皮膚吸收，所以這個時候更要做好防曬工作，那么防曬就是要多做好防曬工作。工作中也需要防曬霜

即使是足不出戶，也要做好防曬工作。要知道引起皮膚老化的紫外線有很強的滲透作用，會對皮膚或多或少造成直接的傷害。因此，在辦公室里也要涂抹防曬霜，不過可以選擇質地輕薄的防曬霜或隔離霜，也可以選擇具有保養(yǎng)功能的防曬日曬，一般就夠了。必須強調的是，防曬霜或者型隔離霜不能阻擋電腦輻射，消除電腦輻射的重要方法就是每天做好清潔皮膚。

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蕃茄：至佳的防曬品，富含抗i氧化物質番茄紅素，每日攝取16毫克番茄紅素，可使日曬傷的危險性降低40%。用煮沸的西紅柿比生吃更有效。

甜瓜：吃西瓜不同于喝水和喝飲料，它對人體的補充不僅僅是水分。瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分容易被皮膚吸收，對面部皮膚有很好的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果。

枸杞子：富含維生素 C，可以促進新i陳代謝，延緩衰老，美白淡i斑，收細毛孔，軟化角質層，對肌膚有很強的護理作用，還可以增強肌膚的抗曬能力。

橘子：富含維生素 C和胡蘿卜素，可抑制致癌物的形成，也可軟化保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇及血i脂。

奇異果：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十幾種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。

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雖然天天講防曬，可是對于防曬產品的那些事，你又了解多少呢？你會正確涂防曬嗎？先別急，看完再來做個結論吧。

1.為何防曬霜不能像面霜般高i效親膚，還擁有怡人花香？

A：大部分UV防護成分都需要存在于油性基質，觸感比較厚重，黏膩。要把防曬霜做到與面霜一樣舒適，當然是一個極大的挑戰(zhàn)。

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2.判斷一款防曬霜是否有效，只看SPF或PA值就夠？值越高他的防曬效果越好

A：SPF或PA值是兩種防曬指數(shù)，SPF標示對紫外線中UVB的防護，主要防曬傷；PA是針對UVA的防護，防止肌膚曬黑及產生皮膚i癌等慢性皮膚問題，所以普遍認為UVA才是肌膚的至大殺i手。但隨著使用時間的推移，SPF和PA指數(shù)都會化于無形，比如專門阻隔UVA的防護成分言本在陽光下非常不穩(wěn)定，持續(xù)陽光曝曬會使其分解，減少阻擋UVA的功效。也就是說，即使同時具有防UVB和UVA功能的防曬霜也并非萬全，光穩(wěn)定性才是衡量一款防曬產品是否真正有效的關鍵?！?br />

【防曬無用功六：皮i膚太敏感 遠離防曬霜】

很多敏感膚質的女性，在夏天就開始煩惱起來。一方面是無處不在的紫外線，一方面是看起來很傷皮i膚的防曬霜，在美白的道路上，敏感膚質的美眉進退維谷。其實敏感膚質的美眉可以請避免化學防曬劑，盡量挑選以天然植物為基礎的防曬產品，同時更要注意防曬品的保濕與滋潤功能，因為缺水的肌膚更容易引起敏感問題?，F(xiàn)在市面上不少的物理防曬劑可以滿足敏感性膚質女性的需求。

【防曬無用功七：穿淺色服裝能抵抗紫外線】

有些人認為淺色服裝能抵抗紫外線，而深色服裝吸收紫外線?？蒲腥藛T的觀點卻恰恰相反。他們研究測試后認為，深色服裝的防曬效果勝于淺色服裝。專i家特別提醒，對白得耀眼的棉質服裝更應當心，因為這種布料往往含有過量熒光增白劑，它會將地面的紫外線反射到人的臉部及其他部位。需要提醒人們注意的是，防曬服裝只起到防止部分紫外線的作用，如果認為穿上防曬服裝就可以在烈日下無所顧忌，那就錯了。美國癌i癥協(xié)會的研究資料表明，長時間持續(xù)暴曬，肯定會增加身患皮膚i癌的危險。