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i日射法是指到達地球表面的持續(xù)的電磁輻射，包括部分紫外線和可見光。而紫外光波長為400nm800nm，紫外波長為200nm400nm，紫外光又可以分為短波紫外線(UVC,200 nm~290 nm)、 UVB (290 nm~320 nm)、 UVB (UVA,320 nm~400 nm)、 UVB (UVB)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVB)等。不同波長的紫外線照射下， UVA能引起細胞自由基的產(chǎn)生，脂質(zhì)過氧化的能力zui強，能影響真皮組織中的膠原和彈性纖維，導致皮膚光老化；

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UVA由于穿透力強，對 DNA損傷沒有直接作用，但會間接產(chǎn)生活性氧，從而導致 DNA氧化損傷，導致單鏈和雙鏈斷裂。對暴露于 UVA福射下的會繼發(fā)、有光產(chǎn)物及 DNA損傷引起光敏反應。UVB主要引起表皮層及皮表淺層的病變，紫外輻射能量常被細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和 DNA吸收，造成多種 DNA損傷， UVB因自身的波多被表皮角質(zhì)細胞吸收而損傷 DNA，從而產(chǎn)生日曬紅斑、免i疫抑制及皮膚i癌。伴隨著人民生活水平的提高，旅游的發(fā)展，戶外活動的增加，加上臭氧層的日益被破壞，紫外線引起的皮膚損傷和相關疾病不斷增加。醫(yī)患雙方往往忽視了這類疾病的誘發(fā)和加重因素，缺乏正確的防護理念，給患者的生活和工作帶來了嚴重的影響。在過去的半個世紀里，由于臭氧層破壞加劇，到達地面的紫外線含量比以前大幅增加，大量未受保護的紫外線暴露，不僅損害了人體皮膚的健康，使光老化程度增加。

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選擇防曬霜時，一定要考慮到防曬產(chǎn)品的防水效果、防滲透氣效果、防曬系數(shù)、口碑以及自己的膚色，只有這樣才能選擇合適的防曬產(chǎn)品。并且夏天要選擇防曬霜，一定要注意防曬厚度薄，夏季要選擇輕薄的防曬陳品，否則會導致毛孔堵塞，引發(fā)一系列的皮膚問題。

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標牌：教您看懂防曬標志

相信所有的女孩子都知道，防曬霜上面有 SPF值，上面有標明防曬霜的 SPF值和 PA值，但你知道這代表什么嗎？

1、 SPF: SPF是防護 UVB能力的體現(xiàn)，指引起皮膚表面曬傷至少所需的紫外線能量，而對未受防護皮膚產(chǎn)生相同紅斑所需的紫外線能量，簡單說就是防曬紅。比方說：不涂抹產(chǎn)品時，在陽光下暴曬1分鐘會變紅，涂上SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后不會變紅。

2、 PA: 針對的是 UVA，是指產(chǎn)品所保護的至低限度皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護產(chǎn)生相同色素能量的比率，簡單說就是防曬黑。PA與 SPF一樣，也是一種防護能力的標志。

防曬霜能不能起到作用，這和選擇防曬霜有很大關系，所以要學會選擇一個適合自己的防曬霜，當然還要學會看看它的標志。

夏天陽光明媚，同時帶來的還有各種皮膚防曬問題。要想在夏天擁有健康的皮膚，注意防曬，抵抗紫外線就顯得尤為重要。因此許多 MM都會使用防曬霜，盡管有專i家表示，防曬霜中所含的二氧化鈦會導致部分人產(chǎn)生過敏反應。所以在購買防曬霜的時候要特別小心，可以先在手腕內(nèi)側的皮膚上涂抹一定量的防曬霜，幾分鐘后若有紅i腫癢痛，就是過敏反應。

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此外，防曬霜的用量不同，過敏程度也不一樣。不能認為用過某款防曬霜沒有出現(xiàn)過敏的情況就掉以輕心，即使是同一款防曬霜，使用量增加也有可能引起過敏。與此同時，防曬霜 SPF倍數(shù)越高，所含的防曬成分也越多，更容易引起皮膚過i敏。

專i業(yè)人士指出，防曬霜是通過其中含有有機和無機成分來起防曬作用的。無機防曬劑一般為氧化鋅、鈦白i粉等無機物，主要用來反射和散射紫外線輻射；有機的防曬劑則通過吸收紫外線來進行防曬。這種防曬劑主要針對紫外線中的中波和長波，這兩種波長的紫外線更易穿透i皮膚，對人體造成傷害。