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香精油是一種從香料植物或泌香動物中提煉出來的揮發(fā)性含香物質(zhì)。一般情況下，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木芯等部分，通過水蒸氣蒸餾、冷壓、脂吸、溶劑萃取等方法來提取揮發(fā)性芳香物質(zhì)。(復方精油)和(單方精油)未經(jīng)稀釋(例如)的精油，如仙人掌籽油。由于精油揮發(fā)性很強，一旦接觸到空氣就會迅速揮發(fā)，因此必須用密封的深色瓶存放。

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一般意義上的精油是指從香料植物或泌香動物中提煉出來的具有揮發(fā)性成分的產(chǎn)品。但是，每天使用的精油都是指水蒸汽蒸餾，或壓榨，或冷磨，或干餾，從香料植物中提取的含香物質(zhì)的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品在常溫下多為液體，而只有數(shù)為固態(tài)。

它是從植物的葉子、花、籽、果、根、皮、脂、心等部位用水蒸氣蒸餾、冷壓、脂吸、溶劑提取而成，具有高濃度芳香性和揮發(fā)性物質(zhì)。除某些植物能萃取精油外，其他的植物也能在幾個部位提取精油。例如，苦橙就能從花苞、葉子和果實的3個部位中提取精油。并非所有的植物都會產(chǎn)生精油，只有含有香脂腺的植物才會產(chǎn)生。香脂腺在不同植物中分布有差異，有花瓣、葉子、根莖和樹干。把香囊提煉出來之后，就成了我們稱之為“植物精油”。精油中含有許多不同的成分，有些是精油，比如玫瑰，它可以通過250個不同的分子組合而成。由于精油的分子鏈通常較短，所以精油具有親脂性，容易溶于油脂，使其極易滲入皮膚，并借皮下脂肪下豐富的進入體內(nèi)。

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此法可適用于、擦傷等表皮問題，如熏衣草類可直接用于皮膚。先清潔，擦干后，直接涂抹于，用棉棒沾取少量的棉片(不要用塑膠棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂抹于大面積皮膚。每種皮損的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質(zhì)選擇，如果3天后癥狀仍無明顯好轉(zhuǎn)，還需要另外選擇一種皮損較好的精油。用眼的時候要注意防止精油進入眼睛。

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冷敷：用精油冷敷，可使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩，，通常用在緊急情況下，如剛、淤傷時，需冷敷減慢病情發(fā)作，減輕疼痛。準備一盆涼水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾拿起，將吸附到表面的精油擰干，敷在受傷部位，緩解不適。

熱敷：用精油進行熱敷，是通過熱力，加速精油成份吸收皮膚血液，使疼痛，僵硬肌肉關節(jié)得到緩解。適用于深層潔膚、軟化角質(zhì)、、止癢等。敷在腹部，敷在前胸，和后。熱敷和冷敷一樣，只是把水換成熱水。

使用方法：主要通過皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；使用前先用純油涂抹并稀釋油。如有急事，可用純精油，約1~2滴，直接涂抹于需要的地方，另外，較常用的方法，是將精油用植物油、無香乳液稀釋，按需涂抹。

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按揮發(fā)速率分類根據(jù)其揮發(fā)性的不同，精油分為：快、慢、中板。一般說來，將精油滴入基礎油中，并在室溫下保持香氣24小時，稱快版精油，72小時稱量，1周以上稱量精油。另外，不同的精油提取自植物的不同部位，可據(jù)此對其特性進行鑒別；也可根據(jù)精油香氣進行鑒別?？焖倬偷奶攸c是分子量，油質(zhì)少且輕，顏色一般較為透徹，流動性和可塑性均較好。快版精油不太好的一面是穩(wěn)定性差、活性高，會隨心情、溫度、環(huán)境變化，即使光照也會增加其不穩(wěn)定性，因此使用時要非常小心。調(diào)劑建議通常遵循從慢到快的順序；在滴數(shù)上，可以參考快板：中板：慢板比例為2:2:1。

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中平板精油更易接觸，而且非常穩(wěn)定。其滲透性能好，有較好的貼合和修補作用。慢板精油在使用過程中不會很快起作用，但24小時后，其改善及保護作用便可顯露出來，故亦稱調(diào)養(yǎng)精油，在提高機體力及增強體質(zhì)方面有的作用。要理解精油揮發(fā)快、揮發(fā)慢，調(diào)劑時就要注意技巧，就像調(diào)劑不同性格的人一起使用，要合理搭配才不會產(chǎn)生沖突。3、按組合進行分類它是一種自芳香植物精油，具有舒緩和提神的作用，對于某些疾病，還有舒緩和緩解癥狀的作用。而且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、殺菌的作用，同時還能預防某些。精油對、代謝、泌尿系統(tǒng)、、系統(tǒng)、、肌病、、體征和疾病、神經(jīng)系統(tǒng)和、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病都有很好的。