小貼士：坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個月或多月的時間進(jìn)行休養(yǎng)。坐月子可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，距今已有兩千多年的歷史，為產(chǎn)后必須的儀式性的行為。皮膚清潔傳統(tǒng)認(rèn)為月子期間不能洗澡，長期臥床但是這反而對于產(chǎn)婦造成不利的影響。從社會學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。

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小貼士：新媽媽們在產(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來酌情減肥 　　

對于女性朋友來說生產(chǎn)之后不宜立即進(jìn)行減肥，經(jīng)過6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復(fù)，然后在根據(jù)自己的情況來酌情的制定減肥的計劃了。對于生產(chǎn)之后不需要喂養(yǎng)產(chǎn)婦來說，這個時間可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和節(jié)食來控制體重。

小貼士：會對于產(chǎn)婦造成哪些傷害

心理問題 　　

很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后卻并不能及時的適應(yīng)新的身份，此外再加上帶孩子經(jīng)驗(yàn)不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩(wěn)定等情況，如不注意的話，很容易會使得產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑yu癥等情況，甚至很多產(chǎn)婦沉積很難拔出。

小貼士：在冬季產(chǎn)婦要如何進(jìn)行保暖

1.經(jīng)常搓手 　　

冬季經(jīng)常搓手也是預(yù)防月子感mao的一個措施，要知道在手部有很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，所以新媽媽經(jīng)常搓手，可以有效的促進(jìn)手部的血液循疏通身體經(jīng)絡(luò)，從而增加了身體的免yi力，提高對抗病毒感mao的能力。

2.皮膚清潔 　　

傳統(tǒng)認(rèn)為月子期間不能洗澡，長期臥床但是這反而對于產(chǎn)婦造成不利的影響。所以新媽媽在月子期間可以經(jīng)常洗澡，勤換衣褲、被褥等，否則很容易因?yàn)楹顾穸鴮?dǎo)致戲劇滋生問題。