永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務。

引體向上凡是能完成一個以上的學生，應以練習引體向上為主。按自己完成量為指標練習一次，稍事休息后再練習1～2次。如只能完成一個，則需反復多做，以6～10次為宜。

家用單杠產(chǎn)品主要有兩種類型，一種是可以裝在門框等建筑墻面之間的單杠。這種單杠非常適用于在比較小的空間中使用。它的優(yōu)點就是便于攜帶并且體積小。非常適用于那些酷愛運動的年輕人，走到哪都可以將它帶到哪，隨時進入健身狀態(tài)。

固定底盤。先用膨脹螺絲將家用單杠的底盤安裝在天花板上，家用單杠兩端焊接在底盤上，注意在選擇家用單杠的時候，家用單杠的螺絲一定要足夠大，數(shù)量要足夠多，這樣才可以保證家用單杠的安全性。

如果你已經(jīng)可以做上幾個引體向上了，那么進步的方法很簡單：逼迫自己完成比力量范圍內(nèi)更多的次數(shù)!設(shè)置有進步空間又有實際意義的目標可以讓你更加努力地嘗試比預期更多的數(shù)量，讓引體向上的訓練成為讓你自豪的事兒吧——每次只要多完成一個，就把它看成一個小小的進步。