如果想吃荔枝,又不想上火,可以試試這幾招

如果想吃荔枝，又不想上火，可以試試這幾招：

1.泡過鹽水再吃

荔枝用鹽水泡過再吃的話，血糖就不會升得那么快。這在中醫(yī)看來，就是一個降火的作用。

2.喝點降火水

如果上火癥狀很輕微，只是咽喉不舒服，可以喝些涼開水或冰水。實在不行，可以泡點很淡的鹽水喝。

如果癥狀比較重，就喝點涼茶。比如雪梨水、苦瓜水、涼瓜水，或者用、、燈芯草煮水喝。

后，如果是自己去荔枝園現(xiàn)摘現(xiàn)吃的話，可以嘗試清晨去摘荔枝。

荔枝果肉多白色透明,甘潤可好,汁多甘甜,營養(yǎng)豐富

時下，正是紅艷艷的荔枝大量上市的季節(jié)。

在南方的街頭巷尾，到處都能看到紅艷艷的荔枝擺賣，看了就想吃一顆。

荔枝果肉多白色透明，甘潤可好，汁多甘甜，營養(yǎng)豐富，對人體健康十分有益，深受人們喜愛。

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同并稱“南國四大果品”。

有人說：“在夏季水果的盛宴中，我喜歡吃的是紅艷艷的荔枝。剝開荔枝的皮，我就會忍不住一口咬下去，甜甜的汁水一直流到嘴角，然后我把果肉吃得干干凈凈，只剩下了一個黑珍珠似的核?！?/p>

蘋果含有豐富的維生素,還具有滋潤肌膚以及提高身體的作用

香蕉是我們一年四季中都比較常見的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分以及微量元素和維生素、纖維素，經(jīng)常吃不僅能夠很好的促進腸道消化功能，同時還具有滋潤肌膚以及提高身體的作用。

并且研究發(fā)現(xiàn)，多吃香蕉能夠很好的調(diào)節(jié)心情，令我們的臉上出現(xiàn)美麗的笑容。

蘋果含有豐富的維生素，能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患病的可能。中醫(yī)方面認(rèn)為，多吃蘋果具有很好的保健脾胃、養(yǎng)心以及滋部、腸胃的作用。如果在秋冬季節(jié)吃，對于一些咳嗽、喉嚨腫痛以及、煩躁的情況具有很好的緩解作用。