華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果。

夏季效果ii好的水果：

葡萄

　　葡萄不僅富含水和糖類，極易被人體吸收，還具有促進血液循環(huán)、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否則容易引起腹瀉。此外，糖尿i病i人忌吃葡萄。

蘋果

　　蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維i他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀i斑及黃褐i斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛i痘作用。蘋果還可降低膽固醇、防動脈i硬化、抗iai、抗i疲勞，還有助于將鈉排出體外。而葡萄子中含量豐富的增i強免i疫、延緩衰老物質，進入人體后有85%被吸收利用。

柚子

　　柚子的味道酸甜中帶有略微的苦澀，但是汁水特別豐富，而且還含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯、生津解渴。

緩解孕吐的水果：

蘋果可以幫助準媽媽補充水分、維生素和礦物質，幫助媽媽調節(jié)體內的水和電解質的平衡，緩解孕早期的孕吐。孕吐著實讓人難受，準媽媽也要吃東西補充一下營養(yǎng)，滿足一下寶寶發(fā)育的需求。

柚子有豐富的天然葉酸，葉酸對胎寶寶的生長發(fā)育也是很重要的，柚子的味道也比較清淡，也是緩解孕吐不錯的選擇。而且柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。此外，蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠遠高于水果，而且它所含有的是不可溶性纖維，具有促進腸道蠕動、清除腸道內積蓄的有毒物質等作用，能有效地防治便i秘、痔i瘡，預防大腸i癌，這是吃水果無法達到的功效。

蘋果的果糖含量堪稱水果之冠 [1]  。易繁殖的植物。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、潤i肺止i咳等多功效。它們都是很高的營養(yǎng)價值，有利于身體的生長發(fā)育。蘋果營養(yǎng)價值高，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價值和醫(yī)i療價值都很高，每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿卜素0.08mg，維生素B1為0.01mg，維生素B2為0.01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養(yǎng)物質，被越來越多的人稱為“大夫第i一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天吃蘋果，號稱“蘋果日”。主要含碳水化合物，大部分是糖。柚子柚子的味道酸甜中帶有略微的苦澀，但是汁水特別豐富，而且還含有大量的維生素C。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方i位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙i塵的影響。中醫(yī)認為蘋果有生津、潤i肺；白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重i金屬中i毒具有解i毒的功效。除煩解暑、開胃醒酒、止i瀉的功效?，F代醫(yī)學認為對高i血壓的防治有一定的作用。