公司自成立以來一直致力于豪華按摩椅和腳部按摩器的研發(fā)、制造和銷售。歡迎來電咨詢！

運(yùn)動員舒適地躺在床上，按摩的部位，依照胸、腹、上肢、下肢的次序。順血液和淋巴回流的方向進(jìn)行按摩。使用揉捏、推壓、搖晃、抖動等手法，用力是由重到輕。同時(shí)根據(jù)各個(gè)部位的疲勞情況，循經(jīng)取穴。施行揉、捻、推、掐等手法，以調(diào)和氣血，更快地消除疲勞。如按摩進(jìn)行到運(yùn)動員快要入睡，應(yīng)停止按摩，給被按摩者輕輕蓋上被子，以防止感冒。運(yùn)動員睡醒之后，便會精神飽滿，全身舒適

比賽前裁判員應(yīng)集中學(xué)習(xí)，研究規(guī)則，統(tǒng)一裁判技術(shù)和工作方法，明確分工，并檢查場地、設(shè)備、器材。比賽中，要公正地執(zhí)行規(guī)則。遇到創(chuàng)造新成績時(shí)，裁判長應(yīng)親臨現(xiàn)場進(jìn)行復(fù)審，然后簽字，交大會宣布。裁判工作中出現(xiàn)重大問題，由競處理。有的國際比賽另設(shè)仲裁會，專門解決比賽中的糾紛。

是運(yùn)動競賽參加比賽者共同遵守的法規(guī)，進(jìn)行裁判工作的依據(jù)。它的內(nèi)容包括：裁判員職責(zé)，競賽通則，各單項(xiàng)裁判方法，得分、違例、犯規(guī)的評定，以及場地、設(shè)備和器材的規(guī)格等。各項(xiàng)競賽的國際規(guī)則由該項(xiàng)國際聯(lián)合會制定。中國各項(xiàng)競賽規(guī)則由各個(gè)全國性單項(xiàng)運(yùn)動協(xié)會根據(jù)國際規(guī)則結(jié)合中國實(shí)際情況制定，國家體委審定。

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緩緩的拍打和叩擊，常用于運(yùn)動后加速消除疲勞；用力較大，頻率較快，持續(xù)時(shí)間短的切擊。，常用于運(yùn)動前提高神經(jīng)肌肉興奮性。單指或多指的叩擊是穴位按摩常用的手法。

(一)方法與步驟

1．拍打時(shí)，兩手半握拳或五指并攏，拇指伸直，其余四指的掌指關(guān)節(jié)屈曲成空心掌，掌心向下。