俗話說，"坐月子"是一個女人重生的機會?，F(xiàn)在女性，坐月子要科學、要專業(yè)、要精細。維多利亞月子會所，引導您科學坐月子。為您制定私人產后康復計劃、纖體塑身SPA、呵護SPA，讓您內養(yǎng)外塑，盡享臺式呵護的尊榮。

在維多利亞月子會所，剛成為新媽媽的您將樂享獨1無2的月子假期，享受專業(yè)、享受關系、享受美食、享受貼心、享受開心，為美麗人生加油！

維多利亞月子會所為您提供電話、網絡兩種咨詢方式。通過電話和網絡，我們的服務人員和醫(yī)務人員將會為您解答關于母嬰會所的服務、孕育生產、嬰兒哺育及母嬰健康等相關方面的咨詢。

這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看：不能洗頭洗澡

不能洗頭洗澡的傳統(tǒng)與過去生活條件艱苦有關，以前生活條件差，洗頭洗澡后不能及時保暖，產婦容易受涼感冒。不過，現(xiàn)在生活水平提高，家庭衛(wèi)浴條件良好，因此產婦在保證溫暖不受涼的情況，是可以洗頭洗澡的，但是剖腹產產婦要注意保護好傷口。

其實，適當?shù)那鍧嵭l(wèi)生對產婦和寶寶來說都十分重要。因為產婦分娩過程和產后都會出很多汗，加上不斷排出和分泌，身體比平時更容易清潔。而且產婦給寶寶喂奶時，親密接觸也很容易是細jun接觸到嬌弱的新生兒，增加寶寶的患病風險。

維多利亞月子會所精選復試房型的安排強化并提高了隱密度,產婦在喂養(yǎng)時能輕松擁有更的自由空間。在強調喂養(yǎng)的健康概念下,產婦在坐月子期間,在心靈上需要家人的陪伴與關懷, 分為上下兩個樓層,讓產婦有更安靜的休息空間。

1、陰到肌肉收縮運動

目的：使陰到肌肉收縮，預防、膀胱、陰到下垂。

時間：產后4天開始。

方法：平躺，雙膝彎曲使小腿呈垂直，兩腳打開與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部抬高成一個斜度，并將雙膝并攏數(shù)1、2、3后再將腿打開，然后放下臀部，重復做10次。

2、腹部肌肉收縮運動(起坐運動)

目的：增強腹肌力量，減少腹部贅肉。

時間：產后4天起開始。

方法：平躺，兩手手掌交叉托住腦后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳面兩下后，再慢慢躺下，重復做5－10次，待體力增強可增至20次。

3、按mo

目的：可以幫助放松并恢復正常的血液循環(huán)，借以使肌肉和骨骼恢復到jia狀態(tài)。

時間：產后3個月每天都能進行。

方法：全身按mo。

不宜讓寶寶走路

寶寶走路不宜操之過急，嬰幼兒的骨骼中膠質比較多，鈣質含量較少，骨骼比較柔軟，腿部肌肉以及保持足弓的小肌肉育不夠完整，走路時重脊柱和下肢會承受身體重量，負擔過重宜導致脊柱和下肢變形。

尤其是比較胖的小孩子不宜過早學走路走路比爬行視角看的要遠更高，而且走路相對爬行來說比較輕松，寶寶如果先學會了走路就不再愿意選擇爬行這種比較辛苦的行動方式，這樣會錯過對孩子非常有益的爬行黃金期。 

走路過早還會影響寶寶的視力發(fā)育，寶寶實力發(fā)育沒有完全，只能看清楚比較近的物體，如果要走路就需要寶寶調整眼睛的屈光度和焦距來注視，這對寶寶嬌嫩的眼睛是一種疲勞損傷，如果反復如此會對寶寶視力造成損傷。