對(duì)于一些孩子來說，河南武術(shù)學(xué)校好不好學(xué)習(xí)武術(shù)有時(shí)候會(huì)引發(fā)一些不必要的危險(xiǎn)，很多家長(zhǎng)也是比較擔(dān)心的，下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，可以進(jìn)行柔韌練習(xí)，以及短時(shí)間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長(zhǎng)時(shí)間、枯燥地練習(xí)動(dòng)作和類似百米跑等大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的練習(xí)方式。

少林寺因武藝高超，享譽(yù)海內(nèi)外，少林一詞也成為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的象征之一，如古龍小說中的“七大門派”即為“少林、武當(dāng)、昆侖、峨嵋、點(diǎn)蒼、華山、海南”等派別，其中少林即位居門派。通過實(shí)踐和練習(xí)達(dá)到健身、技擊、養(yǎng)生等目的。少林武術(shù)是在一個(gè)特定的環(huán)境中形成的,嵩山地區(qū)為中華古文明重要的孕育地。

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中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)不僅僅是廣場(chǎng)上的老年健身操，讓老年人老有所樂，老來康健。另一方面，中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)少年兒童的成長(zhǎng)更有著無可替代的作用。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的練谷化精功能使孩子們長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，煉精化氣功能使孩子們能量升華，煉神還虛功能使孩子們?cè)鲋情_悟?，F(xiàn)在北京等有條件的地方開展的武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)，就是一件非常有意義的事情。從娃娃就開始練習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，一定會(huì)對(duì)中華民族整體素質(zhì)的提高起到應(yīng)有的作用。

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中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)是捍衛(wèi)尊嚴(yán)引而不發(fā)的利器，同時(shí)不是威脅他人的大棒。學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的有成者，當(dāng)然擁有運(yùn)用自身武功維護(hù)自身安全和權(quán)益的能力。但同時(shí)他或她一定是身心健康者，心態(tài)平衡者，文明踐行者，和平捍衛(wèi)者。

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