貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

我們都知道在傳統(tǒng)的思想過程中，產(chǎn)后孕婦是不可以洗澡的，但是在當(dāng)代社會，這種傳統(tǒng)的思想早已經(jīng)過時，是不科學(xué)的，是沒有根據(jù)的，因此產(chǎn)婦是可以洗澡的，但是得根據(jù)產(chǎn)婦自己的實際情況來洗澡。

另外產(chǎn)婦洗澡會促進(jìn)身體的血液循壞，達(dá)到會陰護(hù)理、暖宮的作用，有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)，但是因為產(chǎn)婦身體比較脆弱，受到長時間熏陶，容易使產(chǎn)婦因為體力不支暈眩，給產(chǎn)婦的身體造成傷害，所以建議一定要控制好沐浴的時間，不能過長。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

產(chǎn)后恢復(fù)緊致臀部鍛煉

拍打腰臀：站立體位，兩手握成空拳狀，適力扣擊腰臀2分鐘，可加速代謝分化脂肪。想要緊致臀部，就需要你真真切切的為此付出努力，所以想要減肥就需要你掌握上面這套連貫性的瘦臀動作。此外想要讓臀部更加的峭拔，就需要你在飲食上也有所注意了。