益生菌利于平衡被寄生者腸道內(nèi)微生物，腸道微生物的平衡與否與人體的健康緊密相連。其可調(diào)節(jié)菌落的構(gòu)成，遏止害菌的滋生與成長，加強消化道的功能。倘若適當?shù)慕o寶寶食用含腸道益菌的配方或，可增多腸道的益生菌，減少害菌數(shù)量，起保健的作用。益生菌能×美國學會發(fā)布的一篇關(guān)于益生菌的文章中，明確說明在推薦益生菌用于、腸絞痛和其它一些腸胃疾病前，還需要做更多的研究。  另外，據(jù)12年分析評估表明，可在嬰幼兒食物中添加動物雙歧Bb-12、乳雙歧Bi-07等六種益生菌菌株。

           人類腸道中有1000多種細菌。這些細菌在腸道內(nèi)相互作用。只有保持它們的動態(tài)平衡才能保障健康。所謂的“益生菌”實際上是腸道中的“有益菌”，它只是人體必需的一種活菌。益生菌能在健康中發(fā)揮什么作用？保持腸道健康 充足的益生菌可以抑制有害細菌的繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。一旦益生菌的數(shù)量減少，有害細菌將占主導地位，各種消化道疾病如、急慢性、等將容易發(fā)生。其也同許多、潰瘍等消化道病理緊密相關(guān)，一些能抗胃酸黏連在胃部表面，隨著代謝作用來遏制螺旋的成長，防止的產(chǎn)生。 合成營養(yǎng)素 益生菌可以從人體攝入的食物中獲取營養(yǎng)，合成人體在生活活動中所需的營養(yǎng)物質(zhì) 。益生菌可以調(diào)節(jié)人體 益生菌細胞壁肽聚糖和活菌產(chǎn)物具有活性，活菌能夠細胞中的T細胞和自然殺傷細胞，發(fā)揮作用，防止有害細菌正常細胞 研究表明益生菌還能促進脾細胞的增殖，增強脾的功能。 

       益生菌養(yǎng)生，就是指隨著生活水平的提高，由于飲食結(jié)構(gòu)、起居習慣、工作壓力、環(huán)境和食物飲水污染等等一些因素的影響，產(chǎn)生的一些消化道疾病（同時也會引起其他疾?。┯绊懙饺梭w正常健康和生活，進而在微生態(tài)理論基礎(chǔ)上，并結(jié)合中醫(yī)理論提出的一種革新的養(yǎng)生方法  。養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意。而酸奶從制作好送到消費者手中，要經(jīng)過生產(chǎn)、物流、銷售這一段漫長的時間，期間的溫度變化，也會大大破壞益生菌的活性?？傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。