挑選商用跑步機(jī)和挑選家用跑步機(jī)關(guān)注的點(diǎn)不一樣，挑選商用跑步機(jī)關(guān)注的三大必看點(diǎn)。一是耐用度，馬達(dá)好不好，材質(zhì)的使用以及跑步機(jī)的結(jié)構(gòu)是否更牢固。健身房的跑步機(jī)每天都要運(yùn)行十幾個(gè)小時(shí)，沒(méi)有過(guò)硬的品質(zhì)和耐用性，在這樣大強(qiáng)度的使用下，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)故障，甚至用不了多久就要更換。二是跑步機(jī)的外觀和設(shè)計(jì)，一臺(tái)好的跑步機(jī)要能體現(xiàn)出健身房的品質(zhì)和格調(diào)。不僅要讓會(huì)員在一眼感覺(jué)到物有所值，還要讓會(huì)員能享受到好的跑步體驗(yàn)。三是品牌，商用的跑步機(jī)對(duì)技術(shù)和工藝的要求更高，品質(zhì)要好，要穩(wěn)定，這都要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累。好的品牌往往還代表著好的服務(wù)和售后。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

但家用的話完全沒(méi)必要買那樣的！但是國(guó)際品牌一般標(biāo)的功率都是持續(xù)功率了，比如說(shuō)一款機(jī)器持續(xù)功率2.25p，這款機(jī)器一般體重在170斤以下都能正常使用，因?yàn)樗姆逯倒β士隙艹惺?70斤體重的負(fù)荷！還有一個(gè)就是使用人數(shù)，家用跑步機(jī)不同于健身房那種可以長(zhǎng)時(shí)間使用開(kāi)啟，一般小電機(jī)并不能承受長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟運(yùn)轉(zhuǎn)的一個(gè)負(fù)荷，會(huì)減少使用壽命，這也是家用跑步機(jī)選擇需要考慮家里使用人數(shù)的因素！跑帶寬度，家用里面跑帶的寬度大概就40到51公分，中間有各種寬度的，一般身材比較瘦小的用窄一點(diǎn)的跑帶沒(méi)有問(wèn)題 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

跑步機(jī)的好處

1. 不受環(huán)境變化因素影響。不過(guò)呢，也有個(gè)不好，就是沒(méi)有下雨的借口偷懶了。

2. 用于傷愈后的恢復(fù)訓(xùn)練。因?yàn)樗己玫谋苷鹗悄苡行П苊膺^(guò)硬的路面對(duì)下肢造成過(guò)高的沖擊力，老王經(jīng)常就用機(jī)跑用作傷愈后的恢復(fù)訓(xùn)練。

3. 用于減肥。哪怕是大體重的減肥者，跑不起來(lái)，也可以通過(guò)跑步機(jī)，把跑步機(jī)的坡度調(diào)至5-8°，不要跑，通過(guò)這樣的坡度走保持體能，這種方式是個(gè)很好的開(kāi)始，慢慢過(guò)渡到跑走結(jié)合，然后再過(guò)渡到全程跑起來(lái)。

4. 修正跑姿。跑步機(jī)能將注意力專注在跑姿和身體各部位的反應(yīng)上，如果跑步機(jī)旁有面鏡子，或者放一臺(tái)攝錄機(jī)，就能很好的查看自己跑姿的缺陷。也能把注意力集中在身體部位的反應(yīng)上，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在。如果帶上不同的跑鞋，也能很好的測(cè)試不同跑鞋的優(yōu)劣。