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為什么你的皮膚會(huì)干燥？

皮膚發(fā)癢，干燥的一般原因似乎很簡(jiǎn)單：缺少水分。但是，為什么會(huì)缺乏水分？

紐約市市區(qū)學(xué)的皮膚科醫(yī)生Shari Marchbein醫(yī)師說(shuō)：“干燥的皮膚是由受損的皮膚屏障和功能障礙或皮膚上層必需的健康脂肪缺乏引起的”。正常情況下，皮膚的頂層由死細(xì)胞和天然油脂組成，它們有助于捕獲水分以保持皮膚柔軟和光滑。但是，如果頂層的細(xì)胞內(nèi)沒(méi)有足夠的水（如果減少保護(hù)油的話），則可能導(dǎo)致皮膚干燥。

在大多數(shù)情況下，皮膚干燥并不是大問(wèn)題。這種情況極為普遍，可以發(fā)生在各個(gè)年齡段的人中，并且可以發(fā)生在從手和臉，到腿，乃至身體的任何位置。 干燥的皮膚會(huì)發(fā)紅、剝落或發(fā)癢，這可能不舒服，但除此之外，通常不必?fù)?dān)心。

但有時(shí)干燥會(huì)很嚴(yán)重，可能表示潛在的皮膚問(wèn)題或健康狀況（在下面進(jìn)行更多說(shuō)明）。如果干燥嚴(yán)重到會(huì)影響工作或睡眠，出現(xiàn)皮膚或的狀況，或者對(duì)沒(méi)有反應(yīng)，請(qǐng)務(wù)必去看皮膚科醫(yī)生。不粘膩沫沫膚麗凝露

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1、年齡增長(zhǎng)：是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。

2、氣候的變化：外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

3、睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

4、用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經(jīng)后雌分泌減少等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。

注意預(yù)防一、飲食方面

要想有水嫩肌膚，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。為求方便而吃的脫水加工的精致食物，會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)。少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、生活方面

另外，用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。富含維生素A、D、E的產(chǎn)品涂抹對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的。

偏方：用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

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皮膚屏障受損導(dǎo)致缺水

過(guò)度去角質(zhì)、清潔過(guò)度、“刷酸”不當(dāng)、用力摩擦、皮膚水合過(guò)度等可導(dǎo)致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發(fā)量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現(xiàn)了缺水。此外，遺傳、年齡、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、具體皮膚部位、疾病狀態(tài)等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細(xì)胞的持水能力弱，補(bǔ)再多水也留不住呀。所以，清潔皮膚要適當(dāng)，不然很容易引起皮膚缺水。

冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

皮膚大致分為油性干性混合型三大類膚質(zhì)

干性皮膚明顯的癥狀就是皮膚干燥起皮

到了冬天很多人苦惱就是皮膚干燥

身上的部位可以靠衣服掩蓋

但是臉上卻不行了

皮膚干燥上妝都會(huì)浮粉

那么冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

勤洗澡冬季本來(lái)出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。太勤洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚；同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

愛洗熱水澡冬天洗澡水溫過(guò)高不利于女人的美麗和健康。因?yàn)樗疁剡^(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時(shí)，過(guò)高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。

睡眠不足睡眠不足的人，肌膚沒(méi)有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水。而且，睡眠不足會(huì)讓皮膚常常出現(xiàn)表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤(rùn)光澤。