墨療說——三伏天的防、補(bǔ)秘訣

俗話說“冬有三九，夏有三伏”，三伏天的熱相信各位朋友都深有體會(huì)。伏天每時(shí)每刻都感覺是在蒸sang拿，蒸的多了，時(shí)間久了身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適，墨療法養(yǎng)生素有“夏補(bǔ)三伏”之說，說下面跟小編一起來(lái)看一下，三伏天如何防，如何補(bǔ)吧。

　　1、初伏防中暑

　　伏天乃四季中陽(yáng)氣鼎盛之際，在熱浪的沖擊下，人體產(chǎn)熱增加，散熱減少，一些體溫調(diào)節(jié)功能較差的人，在高溫環(huán)境中很容易中暑。

　　承愛遞康藥墨溫馨提示：此時(shí)要合理安排作息時(shí)間，做好防暑降溫工作，注意不要在烈日下曝曬或在高溫環(huán)境中久留，烈日當(dāng)頂時(shí)不宜出門，外出應(yīng)帶上遮陽(yáng)傘、帽，勿做劇烈的運(yùn)動(dòng)，中午要保證午睡。

　　應(yīng)每日出門前使用承愛遞康藥墨貼敷，經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸，以防出現(xiàn)頭暈、心悸、惡心、嘔吐等中暑先兆。如果出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，應(yīng)速至陰涼處，解開衣服，冷敷頭部，飲用清涼飲料。

　　2、中伏防濕邪

　　三伏正值古稱長(zhǎng)夏季節(jié)，此時(shí)雨水增多，水氣上騰，濕氣極盛。濕性重濁、粘滯，易與熱結(jié)，濕熱交蒸，濕遏熱伏，使得汗液難以蒸發(fā)、排泄。濕邪易傷脾，常使人感到頭昏身重，胸中煩悶，四肢無(wú)力，食欲不振;濕熱下注，可致痢疾等腹瀉。

　　承愛遞康藥墨溫馨提示：此時(shí)要格外注意飲食，既要清淡，又要富有營(yíng)養(yǎng)易于消化，不宜大量食用生冷及油膩食物，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防“病從口入”。

　　每日承愛遞康墨療法為身體祛除濕熱，使用藥墨貼或者藥墨膏貼敷于身體中焦、下焦位置即可。祛濕除熱，長(zhǎng)期使用防止?jié)駸崆煮w。

　　3、末伏防秋老虎

　　此時(shí)已經(jīng)入秋，所謂“火燒七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”頗兇。由于暑熱易傷心，熱擾心神，人常表現(xiàn)出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂。

　　承愛遞康藥墨溫馨提示：此時(shí)，除仍需加強(qiáng)防暑降溫之外，應(yīng)有意識(shí)避開這種不良情緒的干擾，做到遇事不煩，處事不躁，精神愉快，心情舒暢。思考問題的方式、自己的價(jià)值期待和自我暗示，常常決定了自己的情緒和感覺，也關(guān)系著自己是否能很好的控制壓力。要合理安排個(gè)人起居，做到作息守時(shí)，生活規(guī)律，保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹?，避免過度疲勞，提高機(jī)體對(duì)高溫的耐受能力和對(duì)“秋老虎”的抵御能力。

　　此時(shí)人體消化功能較差，不宜大量攝入各種肉食以補(bǔ)充夏日的消耗，另外“秋瓜壞肚”，對(duì)西瓜等宜少食，以免損傷脾胃。繼續(xù)使用墨療法調(diào)理身體，藥墨膏貼敷中焦部位與經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸脾俞、胃俞、肝俞部位，可使身心愉快。

　　當(dāng)然，在三伏天這樣炎熱的天氣里，不能總是呆在空調(diào)房里，那樣并不會(huì)使你輕松躲過伏天，反而會(huì)給身體招來(lái)更嚴(yán)重的不適，使身體機(jī)能下降。

　　承愛遞康藥墨墨療法才是三伏天好的伙伴

　　墨療法是集傳承千年藥墨特性與現(xiàn)代各傳統(tǒng)中醫(yī)法優(yōu)勢(shì)為一體而創(chuàng)，以墨為載體形成的養(yǎng)生、理療方法。墨療產(chǎn)品均由42味中藥發(fā)酵而成，通過藥墨膏的貼敷與經(jīng)絡(luò)墨柱的點(diǎn)灸，使藥墨作用滲透到血液，達(dá)到墨隨血走的效果，可祛除體內(nèi)病灶。

　　三伏天是全年中天氣熱，氣溫特高，陽(yáng)氣盛的階段，在這一階段，人的肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，容易由皮膚滲入血液，經(jīng)絡(luò)所過之處，調(diào)理所疾，通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶，所以在三伏天期間對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)，往往可以達(dá)到很好的效果。

墨療點(diǎn)灸肝經(jīng)，無(wú)病一身輕！

肝經(jīng)主要是維持著肝贓系統(tǒng)的循環(huán)功能，從中醫(yī)的角度來(lái)講敲打肝經(jīng)可以刺激肝贓，加快了肝贓排度的功能，但是一定要選擇正確的敲打肝經(jīng)的方法。

正確的拍打方法

人體的肝經(jīng)主要是經(jīng)過腿的內(nèi)側(cè)，所以可以從大腿根部開始，然后循著肝經(jīng)的方法，循著肝經(jīng)走向用手指節(jié)來(lái)進(jìn)行敲打，這樣可以幫助疏散肝火，一定要保持好節(jié)奏，每次十分鐘即可。

敲打肝經(jīng)時(shí)有哪些技巧？

1、用力要柔和均勻

在敲打肝經(jīng)時(shí)用力要柔和、滲透、均勻、有力，柔和主要是指拍打皮膚表皮沒有痛苦而且身體里面會(huì)有溫?zé)岬淖饔?；均勻是?dòng)作要有節(jié)奏感，快慢的速度要一致；有力主要是拍打力量一定要適中，太輕不會(huì)起到作用，太重的話會(huì)傷害身體。2、拍打一定要持久

每次拍打要持續(xù)一段時(shí)間，讓雙手感覺不到疲勞和酸痛為度。敲打肝經(jīng)屬于一種養(yǎng)生的方法，需要持續(xù)堅(jiān)持下來(lái)才可以看到效果，并不是敲打1到2次就可以看到效果的。

3、拍打的路線要清晰

要根據(jù)養(yǎng)生的方案按照經(jīng)絡(luò)循環(huán)的路線來(lái)進(jìn)行拍打，同時(shí)又要遵循先拍打頭部然后軀干進(jìn)行有規(guī)律的拍打。另外雙手拍打時(shí)一定要具有彈性，力量不能全部放在皮膚上，要順著肌肉的彈性來(lái)進(jìn)行操作，千萬(wàn)不能生硬的擊打。

溫馨提示

在拍打肝經(jīng)前一定要把雙手洗干凈并且把指甲剪短，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚的損傷，盡量在皮膚上涂抹一些油膏，這樣有利于潤(rùn)滑。3、所有的糖尿癥都與肝胰有密不可分的關(guān)系，可以貼腿部的同時(shí)貼一下肝區(qū)，藥墨豎著貼在肝區(qū)部位，貼敷時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣藥墨就可以把肝部的毒邪祛除。拍打時(shí)要保持精神的放松，當(dāng)情緒激動(dòng)、身體疲勞、精神過于緊張時(shí)盡量不要拍打，敲打，肝經(jīng)，半小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該多喝水，這樣能夠讓廢物代謝及時(shí)排出去。

臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力?這是肝經(jīng)出現(xiàn)了異常。肝是“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍對(duì)”，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷的獨(dú)素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀。

肝經(jīng)病癥表現(xiàn)

、會(huì)“兩脅下痛”。

“脅”指從腋下到腰上的部分;然后“引少腹”，“少腹”指肚臍以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也會(huì)疼痛，因?yàn)楦谓?jīng)也從小腹處經(jīng)過，所以它也會(huì)造成小腹的疼痛，同時(shí)“令人善怒”。

第二、會(huì)“目無(wú)所見”。

“肝受血而能視”，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當(dāng)人兩眼模糊的時(shí)候，實(shí)際上是肝血不足的象?？梢钥偨Y(jié)為用力點(diǎn)按對(duì)側(cè)“陰陵泉下一寸”，邊點(diǎn)按邊活動(dòng)受限肩關(guān)節(jié)。如果醒以后，出去吹一吹風(fēng)，人就會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)闅庋€沒有很好地輸布開來(lái)，會(huì)凝于皮膚之間，形成麻逼之癥，然后凝于脈。如果肝血被凝聚了，就會(huì)很黏稠、澀，氣脈不通。

第三、“腰痛不可俯仰”。

有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，如果有這種情況，可以點(diǎn)灸一個(gè)穴位——太沖穴，它是肝經(jīng)的一個(gè)很重要的穴位，在大腳趾旁邊。如果人生氣，太沖穴就會(huì)有疼痛感，所以每天點(diǎn)灸太沖穴，可以把疼痛點(diǎn)開，只要太沖穴不疼，這條經(jīng)脈就沒事了，就算很通了。

第四、“丈夫疝，婦人少腹腫”。

肝經(jīng)是唯1繞生值器而行的經(jīng)脈，它不僅繞男性生值器，也繞女姓生值器，這樣男女都會(huì)出現(xiàn)生殖系統(tǒng)方面的一些問題。比如陽(yáng)偉這個(gè)癥狀，中醫(yī)一般把它歸屬為肝并，肝主筋，陽(yáng)偉就屬于筋的功能出現(xiàn)了問題。如果人精特別虧失，也會(huì)造成肝的病變。

第五、如果干病發(fā)展嚴(yán)重了就會(huì)“嗌干”，即嗓子會(huì)疼痛。

咽喉是“要道”，因?yàn)榉彩巧夏X的經(jīng)脈，統(tǒng)統(tǒng)都要經(jīng)過這個(gè)狹窄的通道上去，肝經(jīng)也是循著咽喉處走的。所以咽喉病并不是小病，而是重病。

第六、如果肝氣外泄，一直上亢，條達(dá)之性過分，酸收之性不足，人就會(huì)口苦、口干，比如有些人早上起來(lái)口會(huì)很苦。

肝膽同源，苦，也是病變的一種表現(xiàn)，所以我們大家在日常生活當(dāng)中，要注意每個(gè)細(xì)節(jié)。

第七、會(huì)“面塵脫色”。

即臉上沒有光澤，好像蒙著一層塵土，而且面無(wú)表情。哦，“色”代表一種表情，比如“喜怒形于色”，就是喜怒在臉上會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，如果不顯現(xiàn)，“脫色”了，就是肝血虛的表現(xiàn)。

第八，會(huì)“胸滿嘔逆”。

就是人經(jīng)常會(huì)氣逆，經(jīng)常打嗝，氣往上涌。在日常生活中，通過按壓胃和肚子，能夠先解決一下，即氣上逆時(shí)，你就讓它下行。假如人郁悶得很嚴(yán)重的話，膻中穴就會(huì)被堵，這時(shí)，我們可以用經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸膻中穴，讓氣能夠降下去。

第九，會(huì)出現(xiàn)“飧泄”。

“飧”是晚飯的意思，“泄”就是拉稀?！扳感埂本褪鞘彻炔换允裁礀|西拉什么東西。根本原因就是“下焦無(wú)火”，陽(yáng)很虛，沒有熱性的東西，沒有力量。

第十，“遺溺閉癃”。

它分兩種象，一種是小便收攝不住，遺尿。有的人經(jīng)常是咳嗽一聲尿都能出來(lái)，這種人的身體不但下焦無(wú)火，而且上面有肺寒。另一種是閉癃，憋得難受，但是尿不出來(lái)。要想撒出尿，靠的是膀胱的氣化功能。

想要解決這一系列的問題看上去比較費(fèi)勁，其實(shí)，只需要你的舉手之勞——每天承愛遞康藥墨墨療法點(diǎn)灸肝經(jīng)。

墨療疏肝三步曲

1、在后背找到肝俞。經(jīng)絡(luò)墨柱觸火，使用閃灸法點(diǎn)灸，力度要重，每穴位點(diǎn)灸3~5分鐘。

2、前面點(diǎn)灸期門，胸部點(diǎn)灸從里向外點(diǎn)。前面觸火點(diǎn)灸使用定型法，內(nèi)穴位點(diǎn)灸2分鐘，每次定5秒鐘。

3、點(diǎn)灸腳上的太沖穴，可以自己使用定型法點(diǎn)灸，肝陽(yáng)上亢的高雪壓的人可以經(jīng)常要點(diǎn)這個(gè)穴位。

肝贓出現(xiàn)問題的人越來(lái)越多，這和很多人不良的生活習(xí)慣有關(guān)。有力主要是拍打力量一定要適中，太輕不會(huì)起到作用，太重的話會(huì)傷害身體。比如，晚上本來(lái)就是在家里睡覺的時(shí)間，尤其是凌晨1～3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令，正是氧肝血的時(shí)機(jī)，如果不睡覺，就養(yǎng)不了肝血，長(zhǎng)此以往，肝只會(huì)越來(lái)越糟。如果有以上不舒服的癥狀，就趕快使用遞康藥墨墨療法點(diǎn)灸吧，點(diǎn)哪兒哪兒健康。

遞康藥墨調(diào)理身體虛的方法

氣血虛的表現(xiàn)

看皮膚，如果臉部粗糙、暗黃、沒有光澤，還有點(diǎn)發(fā)白和發(fā)暗，甚至臉上還開始長(zhǎng)斑，而且伴隨著姨媽期間小腹疼痛等現(xiàn)象。

看眼白。氣血虛的人眼睛顏色渾濁、有點(diǎn)發(fā)黃，眼睛里還有紅血絲，眼袋情況嚴(yán)重

看手溫度。氣血虛會(huì)導(dǎo)致身體里血液不循環(huán)，手腳冰冷或者只有手心溫度較高或者再熱只有手心出汗

看頭發(fā)，氣血虛的人容易導(dǎo)致脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收，導(dǎo)致易掉頭發(fā)，發(fā)質(zhì)毛躁干枯，還很容易開叉。

如果由以上的部分鄭匡，那就是氣血虛的表現(xiàn)，必須要立馬卜氣血?？梢杂眉t棗枸杞泡水喝，提高人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，只要血液流動(dòng)，身上才會(huì)慢慢有溫度，而不會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

年齡漸增，身體狀況就會(huì)一天不如一天，這是生長(zhǎng)機(jī)理。但是也有很多中年甚至青年朋友也反應(yīng)自己身體不如從前，其中腿部的變化非常顯著。原本靈活強(qiáng)健的雙腿，不知不覺連爬個(gè)樓梯都費(fèi)勁。很多人會(huì)覺得是不是缺鈣了，其實(shí)你還需要考慮到以下這些問題。

中醫(yī)理論體系里，說到“”，“脾”“肝”、、和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的臟器還是有很大的差別——中醫(yī)里的臟腑更多強(qiáng)調(diào)的是一種功能的整體系統(tǒng)，而非解剖后肉眼所見的組織其官。因此在中醫(yī)看來(lái)，很多身體上的問題不能“頭疼醫(yī)頭，”，而要細(xì)致考慮。

1、腿冒涼氣：陽(yáng)虛

一提到陽(yáng)虛，很多人都會(huì)想到男性問題——這固然是很重要的一方面，但陽(yáng)虛造成的危害遠(yuǎn)不止這些。

陽(yáng)虛的癥狀除了男姓功能減弱之外，還包括腰酸腿軟、渾身無(wú)力、大小便清稀、口有味等，尤其對(duì)于女性經(jīng)期有很大影響。很多女性朋友月經(jīng)延后、量少以及多見暗色血塊都是典型的陽(yáng)虛癥狀。

陽(yáng)虛癥狀出現(xiàn)后，只要及早在生活習(xí)慣上予以糾正，還是能夠回歸健康的。濕性重濁、粘滯，易與熱結(jié)，濕熱交蒸，濕遏熱伏，使得汗液難以蒸發(fā)、排泄。平時(shí)要做好保暖工作，尤其在夏季要避免空調(diào)直吹以及室溫調(diào)節(jié)得太低。除此之外在工作閑暇之余，可以使用善水藥墨經(jīng)絡(luò)墨柱按揉俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸處)，可以調(diào)理贓，加強(qiáng)身體的修復(fù)。

陽(yáng)虛、墨柱點(diǎn)穴位：

1、命門、俞

2、關(guān)元

3、足三里

4、太溪

5、涌泉

2、雙腿水腫：脾虛

雙腿水腫在人群中并不少見，排除整日勞累等原因，很多人雙腿水腫和脾虛有直接的關(guān)系。眼望前方，垂下肩膊，保持頸椎與脊椎連成一直線，不要過分把頭抬高。這種原因所導(dǎo)致的水腫，往往伴有不欲食、完谷不化的典型癥狀，原因就是脾陽(yáng)不足所導(dǎo)致的運(yùn)化不利——這時(shí)即便吃得再多(胃主受納)，也無(wú)法健康吸收;如果此時(shí)胃火較盛，還可能表現(xiàn)為消谷善饑(胃口大好)，但實(shí)際上對(duì)于消化功能會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。

如果您有這些問題，平時(shí)就應(yīng)該多吃些養(yǎng)脾胃的食物。除此之外，可以每天貼敷藥墨貼，促進(jìn)正氣的運(yùn)行，有助于升發(fā)陽(yáng)氣和排出水濕。

健脾常用穴位：

1、脾俞：脾俞穴位于背部，當(dāng)1胸椎棘突下，旁開1.5寸。本穴歸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是脾的背俞穴，也是調(diào)脾的要穴。

2、中脘：中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸30-40分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時(shí)有助于祛濕。

3、陰陵泉：為足太陰脾經(jīng)之合穴，它能夠健脾意氣，促進(jìn)脾之運(yùn)化水谷功能得以恢復(fù)，使氣機(jī)順達(dá)，故刺激陰陵泉可祛濕而健脾。

4、足三里：位于膝眼外下四橫指，它是調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的強(qiáng)壯穴！

5、解溪：別名草鞋帶，在腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位，對(duì)解除下肢的水腫效果較好。

3、手腳發(fā)涼：冷寒證

手腳發(fā)冷是陽(yáng)氣不能夠到達(dá)四肢末端的癥狀，而在人體內(nèi)肝的重要作用不容忽視。善水藥墨藥墨貼突出的效用就是調(diào)和五臟六腑。所謂富貴包，指的是一些人頸后會(huì)有一個(gè)突起的大包，有些人摸起來(lái)是軟的，有些人摸起來(lái)是硬的。干脾調(diào)理好了，肝氣順暢，體內(nèi)的氣血循環(huán)和精微輸布才能流暢，身體的恢復(fù)才能迅速。建議平時(shí)多用藥墨貼敷，既能暖身，又能舒緩疲勞。

腿涼點(diǎn)穴位：

1、俞穴，稍用力各拍打100余下。

2、揉氣沖穴，此穴下有一條動(dòng)脈，先按揉氣沖穴，后按揉動(dòng)脈，一松一按，交替進(jìn)行，直到有熱氣下流。

3、點(diǎn)涌泉穴，用力點(diǎn)按100下。

以上三點(diǎn)都提到了遞康藥墨，那么什么是遞康藥墨？

藥墨始于三國(guó)時(shí)期，其時(shí)制墨專家韋誕“參以珍珠、搗細(xì)末合煙下鐵臼，搗萬(wàn)杵”，首開貴重入墨之先河。氣血虛的人眼睛顏色渾濁、有點(diǎn)發(fā)黃，眼睛里還有紅血絲，眼袋情況嚴(yán)重看手溫度。用藥墨之先河，以松煙入墨（頭發(fā)絲的千分之一），加以、、、烏蛇、bing片、藏紅花、紅花、膠、防風(fēng)、珍珠粉等等君、臣、佐、使而成流傳至今?，F(xiàn)由石氏傳承人創(chuàng)立承愛遞康生物科技有限公司。

遞康藥墨集藥墨特性、中醫(yī)按摸、、點(diǎn)灸、火療、刮痧、錘療、透骨療法等養(yǎng)生方式的優(yōu)勢(shì)于一體了墨療法。墨療法讓藥墨集滲透與反滲透為一體，通過貼敷、點(diǎn)灸的方式直接從皮膚滲透到血液，形成墨隨血走，藥墨作用可直達(dá)病灶。(1)元寸墨條觸火點(diǎn)灸后腦勺、頸肩再到斜方肌，手臂上點(diǎn)灸整條小手臂以及無(wú)名指與小指交界處(高溫重力度閃灸)。藥墨主要作用內(nèi)可通五臟六腑，外可透經(jīng)絡(luò)肌膚，祛除體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕、邪、毒。所以對(duì)于從腿部看出的臟腑與寒邪問題效果顯著。

虛不受補(bǔ)到底什么意思？

養(yǎng)生調(diào)理當(dāng)中常說到“虛不受補(bǔ)”，即體虛，不能承受補(bǔ)藥的威力。在“虛不受補(bǔ)”的人群中因?yàn)槠⑽柑搶?dǎo)致消化吸收不好，進(jìn)補(bǔ)后會(huì)出現(xiàn)腹脹、拉肚子的情況為常見。脾胃為后天之本，主運(yùn)化水谷精微。肝經(jīng)主要是維持著肝贓系統(tǒng)的循環(huán)功能，從中醫(yī)的角度來(lái)講敲打肝經(jīng)可以刺激肝贓，加快了肝贓排度的功能，但是一定要選擇正確的敲打肝經(jīng)的方法。谷氣竭，命乃絕；胃氣一敗，百藥難施，因此，良醫(yī)值病，當(dāng)時(shí)時(shí)重視保氧胃氣！重病或久病之人，常常胃口不佳，厭于飲食，此時(shí)，患者胃氣已衰，運(yùn)化能力近乎停滯，稍稍補(bǔ)之，尚能緩緩吸收；若驟然大補(bǔ)，將不堪重負(fù)，因此，對(duì)于久病食少之人，切不可急功近利，蠻進(jìn)大補(bǔ)之品。很多人誤以為極度體虛時(shí)應(yīng)該大卜氣血，服用一些狀陽(yáng)的湯藥，這樣用力過猛的方式不僅無(wú)法滋補(bǔ)身體，反而會(huì)消耗身體的能量，適得其反。比如說感毛的時(shí)候，胃氣本來(lái)就處于比較虛的狀態(tài)，這時(shí)候應(yīng)該清淡飲食，如果還是大魚大肉，必然不利于康復(fù)?；謴?fù)功能的重要性

久虛之人，好比是一個(gè)家里很窮的人，只是去進(jìn)補(bǔ)，好比只是借錢給他，且不說窮人一下子拿了一大筆錢根本沒有能力去用，主要的是借錢并不是長(zhǎng)久之計(jì)，而真正能解決問題的是幫助他擁有賺錢的能力。如果此時(shí)胃火較盛，還可能表現(xiàn)為消谷善饑(胃口大好)，但實(shí)際上對(duì)于消化功能會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。放到咱們?nèi)梭w也是一樣，脾胃功能就好比是身體賺錢的能力，只有功能強(qiáng)大，身體處于一直盈利的狀態(tài)，才不會(huì)出現(xiàn)很多疾病。虛人怎么吃？

大米湯，能和胃氣，能被身體充分吸收，能快速的補(bǔ)充津液。

平時(shí)在煲粥煲湯的時(shí)候，一定注意加陳皮（橘皮）恢復(fù)胃氣水平，防止滋膩不消化。

另外，平時(shí)可以艾灸足三里，足三里是胃經(jīng)合穴，每天堅(jiān)持艾灸足三里十五分鐘，也可以恢復(fù)脾胃功能。另外，可考慮應(yīng)用恢復(fù)胃氣的經(jīng)方——厚姜半甘參湯

原方劑量：半斤，生姜半斤，半升，炙二兩，人參一兩

參考劑量：60g 生姜45g 30g 炙30g 紅參15g

（胃氣以降為順，本方通降胃氣，另外，人參將外周的氣血收斂到腹腔，恢復(fù)脾胃功能）恢復(fù)脾功能的經(jīng)方——外臺(tái)茯苓飲

原方劑量：茯苓三兩，枳實(shí)三兩，人參三兩，橘皮二兩半，白術(shù)三兩，生姜四兩

參考劑量：茯苓60g 枳實(shí)45g 紅參30g 橘皮45g 炒白術(shù)30g 生姜60g

（平時(shí)沒有食欲的朋友，是脾功能太弱，可考慮此方哦）熬藥的方法：

如果有附子，需要將附子先煎90分鐘，然后將剩余藥材倒入鍋中，次煎藥時(shí)間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。

將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。服用方法：

將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻后分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯后十分鐘到一個(gè)小時(shí)服用。喝之前熱透。END

藥墨提醒：冬季要小心暖氣十足對(duì)人體的傷害

在冬季，從11月中旬就開始供暖，家中沒有暖氣的也有地暖、暖風(fēng)扇、電暖氣、空調(diào)等來(lái)取暖，甚至有的家中溫度高達(dá)二十多度，像夏天一樣，穿個(gè)長(zhǎng)袖都會(huì)熱。第5步：多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)，有助于脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，此外還能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。其實(shí)大家不知道的是，冬天這樣讓身體處于溫室中并不好，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。我們看一下，暖氣十足會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的傷害。

暖氣十足會(huì)傷害人體五大系統(tǒng)

　　暖氣十足對(duì)身體傷害大原因在于空氣干燥，人體水分丟失。女人的病比男人復(fù)雜得多，藥王孫思邈說：“很多醫(yī)生，寧治十個(gè)男人，不愿意治一個(gè)女人”，但是用墨療調(diào)理婦科，感覺就不是太復(fù)雜了，只要是用正確的方法持之以恒的墨療，對(duì)絕大多數(shù)的多婦科都能起效。正常情況下，人體每天會(huì)蒸發(fā)掉約1000毫升水分，其中經(jīng)皮膚600—700毫升，經(jīng)呼吸道300—400毫升。來(lái)暖氣后，室內(nèi)干燥，丟失的水分就更多，長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，、泌尿系統(tǒng)等身體五大部位都會(huì)跟著“遭殃”。

　　1、呼吸系統(tǒng)。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶，都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀。2、樂觀面對(duì)壓力，感激壓力壓力不是洪水猛獸，壓力是欺善怕惡的紙老虎。通常，如果及時(shí)補(bǔ)水，這些癥狀都能得到緩解，但如果持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，使呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、等附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，容易引發(fā)上呼吸道，發(fā)生支氣官炎、等疾病。有了暖氣后，干燥溫暖的室內(nèi)無(wú)異于一個(gè)病菌的“溫床”。研究表明，當(dāng)空氣濕度低于40%的時(shí)候，感毛病毒和其他能引發(fā)的細(xì)均繁殖速度會(huì)加快，隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散引發(fā)疾病。

　　2、系統(tǒng)。系統(tǒng)推動(dòng)全身的血液循環(huán)，暖氣過熱“搶走”人體的水分，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度，引起血壓下降及心角痛等疾病。中醫(yī)建議、刮痧、艾灸、溫針灸、藥浴、熏蒸等均能除去體內(nèi)濕氣，但具體的調(diào)理方法，中醫(yī)師還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及相關(guān)癥狀來(lái)定。屋里暖氣過熱，和室外溫差太大，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)大、冠狀動(dòng)脈“不堪重負(fù)”，引發(fā)館心病。同時(shí)，對(duì)肺新病、心功能不全患者而言，引發(fā)呼吸道很容易導(dǎo)致心慌、胸悶等癥狀。

　　3、泌尿系統(tǒng)。來(lái)了暖氣后屋內(nèi)太干，體內(nèi)水分丟失多，如果又經(jīng)常忘了喝水，要小心，尿量會(huì)越來(lái)越少。正常人尿量應(yīng)該在每天1500—2000毫升左右，它能起到?jīng)_洗、避免的作用，如果尿量過少，會(huì)增加患泌和的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、皮膚。冬季，人的皮膚本身就容易干燥、，來(lái)了暖氣后，室內(nèi)溫度較高，更會(huì)加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂，從而形成無(wú)法恢復(fù)的。老年人皮膚，不當(dāng)抓撓還會(huì)造成濕珍。

　　5、眼睛。冬季戶外風(fēng)干物燥，如果回到室內(nèi)又因?yàn)闇囟雀咴斐蓹C(jī)體缺水，會(huì)影響淚液的循環(huán)。另外，眼結(jié)膜干燥極易增加患“紅眼”的風(fēng)險(xiǎn)。

　　藥墨建議，室內(nèi)溫度盡量不要與室外差異太大，室內(nèi)溫度低可能會(huì)讓手腳冰涼，但這是自律神經(jīng)在保護(hù)內(nèi)臟的血流通暢，是正?，F(xiàn)象。如果暖氣十足，與室外溫差太大，還有可能造成畏寒體質(zhì)。

　　此外，每天可貼敷藥墨，傳承600余年，結(jié)合現(xiàn)代工藝，40余味中愺藥發(fā)酵，貼敷藥墨可使藥墨作用快速滲透，墨隨血走，直達(dá)病灶。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來(lái)越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。冬季貼敷，不僅僅對(duì)體內(nèi)臟腑起到很好的保護(hù)作用，還有疏通經(jīng)脈血液，增強(qiáng)血液循環(huán)，除寒濕等作用。體內(nèi)無(wú)病灶，任何疾病都不會(huì)再找上門。

　　但藥墨溫馨提醒，就算有藥墨呵護(hù)你的身體，冬季室內(nèi)溫度也不要與室外差異太大哦!