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拉格比健康科技——拉格比滴液
益生菌越多越好嗎
很多益生菌產品都會用益生菌的含量做文章,動輒就是益生菌含量高達“X百億”。作為消費者在選購益生菌的時候,難免不被這些廣告詞所吸引,是不是益生菌含量越多,效果就越好呢?
我們再來看看2001年聯(lián)合國糧農組織(FAO)和世界衛(wèi)生組織(WHO)對益生菌的描述:適量攝入時能夠對健康產生益處的活的微生物。
在這個定義中,所規(guī)定的內容也是目前行業(yè)內生產、使用益生菌需要滿足的基本的條件,拆開來看一共3個:攝入一定劑量;對健康有益;活菌。
由此看來,“活菌”才是選購的關鍵,不然即便一瓶飲品中含有數(shù)百億的益生菌,但是它們都沒有活性,對于健康而言,效果也會大打折扣。
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益生菌真是無所不能嗎
把“益生菌對健康有哪些好處”這個問題放到網絡上搜索,你會得到無數(shù)個答案,益生菌簡直成了無所不能的“仙丹”。
這都是真的嗎?在實驗室里,是!益生菌的功能強大,潛力無限,能抗l癌、能降l脂、緩解得了抑郁,幫助得了消化,什么血l糖l血壓膽固醇、炎l癥便l秘糖l尿病、厭食衰老和過l敏、生殖l健康和早產,沒有益生菌管不著的。
但是,從科研成果到實際應用還有漫長的路要走,在實驗室里篩選到的功能只是一種潛在的可能性。
在實際應用中,F(xiàn)AO/WHO專家委l員會認為益生菌有3種功能:調節(jié)胃腸道失調;增強腸道免l疫力;抑制過敏。
我們國家允許聲稱的益生菌對人的功能只有2種:調節(jié)腸道菌l群;提高免l疫力。
所以以后再遇到有關益生菌的神乎其神的宣傳,請您一定要保持冷靜。
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什么時候應該及時補充益生菌?
1、早l產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。
2、腹瀉、便l秘、挑食、厭食、免l疫力低下時。
3、久病體虛或使用抗l生素,降低藥l物副作用時。
益生菌的作用;
提高人體免l疫功能益生菌能產生有機酸和游離脂肪酸抑制其他有害細菌的生長,通過生物奪氧,使需氧型致病菌大幅下降,益生菌能在粘膜和皮膚等表面定殖,或在細胞間形成生物屏障,提高機體免l疫能力。治l療腹瀉如果大家在日常生活中食用一些不健康、不衛(wèi)生的食物都會引起腹瀉,腹瀉問題本身也會引起很大的腹l痛感。有腹瀉的問題,適當?shù)胤眉~曼斯益生菌也能達到治l療的效果。特別對解決許多患兒出現(xiàn)的急性腹瀉問題治l療l效果很好,同時也能大大增強患兒接種疫l苗后的免l疫反應。同時還能提高機體抗過敏能力,擺脫自身所面臨的過敏問題。
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益生菌小知識:
益生菌是一類對人體發(fā)揮有益作用的微生物,能夠促進寶寶腸道內的微生態(tài)平衡,抑制有害菌產生引起各種疾病。對濕l疹等過l敏性疾病有很好的效果,還能提高新生兒的免l疫力,促進新陳l代謝,幫助消化吸收營養(yǎng)物質。看上去作用挺廣泛的,所以很多寶媽都會為孩子購買益生菌。
但是益生菌并不是適合所有寶寶。喂養(yǎng)的寶寶,通過攝入中的天然益生菌,就能夠起到改善寶寶腸道環(huán)境的作用了。除非身體出現(xiàn)像腹瀉、免l疫力低等癥狀,否則是不用特意補充益生菌的。
不同菌l種的益生菌,發(fā)揮的作用也是不同的,寶媽們只有選擇適合寶寶的益生菌進行補充,才能達到功效,讓寶寶健康成長。
怎樣給寶寶補充益生菌?
1、專門的益生菌補充劑
在實驗室里培育特定益生菌菌株,是有效的益生菌補給方式。目前在配方l奶粉中這種特定益生菌菌株是一種補充益生菌的流行方式。
2、補充含有益生菌的食物
酸奶、奶酪都含有益生菌,只要進食這些發(fā)酵食物,都可以很好地補充益生菌。
3、補充益生元
補充益生元以促進益生菌生長。益生元是一種膳食補充劑,可選擇性地側擊一種或幾種益生菌的生長和活性。
提示:對牛奶、雞蛋過k敏的患兒,在選擇益生菌時,切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產品,以免使癥狀加重