一天洗臉 ≥ 3 次，總想去角質(zhì)、去si皮，臉一出油就忍不住洗洗……無異于花樣作si。過度清潔容易破壞皮膚的表面屏障，影響皮膚健康。

一般一天洗兩次臉就夠了。洗完不緊繃不干燥，摸上去 Q 彈，就夠啦。

角質(zhì)細(xì)胞有自己的代謝規(guī)律。正常情況，皮膚代謝周期為 28 天，用不著特意去角質(zhì)。頻繁去角質(zhì)，皮膚更容易出問題。

【綺雯面膜】

◆再次普及一下貼面膜的步驟以及面膜在七成干的時(shí)候一定要拿下來，不然會(huì)倒吸水分、有些MM一直感覺面膜很水潤舍不得拿下來，早點(diǎn)拿下來敷脖子敷手敷全身都可以  

◆所以敷面膜的宜時(shí)間是10—15分鐘噢！特別不可以整夜不拿下來呢，這樣皮膚的水分容易反被面膜吸干。

防?曬霜需要卸妝嗎？?

需要。因?yàn)榉罆耠m?然算是護(hù)膚的?后一個(gè)?步驟，但?其實(shí)?防曬并?不是被皮膚吸收?的，而是在?皮?膚上形成?一層防曬膜。?如?果不?徹底卸妝，?很容易堵塞毛孔?、引發(fā)痘?痘。

    真誠、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的對(duì)待客戶，服務(wù)好每一個(gè)客戶，才有源源不斷的客戶信任你和支持你。當(dāng)你沒有客戶的時(shí)候，想想你是否真的做到了真誠負(fù)責(zé)服務(wù)好你的每一個(gè)客戶？

     中醫(yī)認(rèn)為，人體的五臟六腑機(jī)能病變會(huì)直接影響到皮膚。心血不足，熱入心包，可致面黃無華；精不足，可致疲憊懶乏，精氣低落；肝血不足、肝火上升，可致身體異常，內(nèi)fen泌紊亂，du素難排，導(dǎo)致面黃暗啞；堅(jiān)持下來的皮膚都好了，不斷懷疑的皮膚都?xì)Я?，不管你信不信，皮fu過敏那是真的，只要你堅(jiān)持就能治。脾失健運(yùn)，可致暗黃無華，容顏易衰，形成黃he斑和黑眼圈。

       其實(shí)在人的一生當(dāng)中，忽略和忘記是撫平心靈創(chuàng)傷、心理負(fù)擔(dān)的好辦法。學(xué)會(huì)忽略，心態(tài)就能平和;學(xué)會(huì)忘記，精神就能輕松。忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標(biāo)的路上。