內(nèi)側(cè)副韌帶損傷特征

①損傷時(shí)劇烈的用力外翻旋轉(zhuǎn)(即ji素的損傷使猛推向內(nèi)側(cè));

②內(nèi)側(cè)疼痛及壓痛點(diǎn)在內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)上;

③極微局限的滲出液(變異的)在內(nèi)側(cè)副韌帶.上(大量伴生的滲出液,則暗示合并有關(guān)節(jié)內(nèi)部損

傷,如前交叉韌帶(ACL)或后交叉韌帶(MCL);

④在膝蓋彎曲30度時(shí)的外翻加壓測(cè)試時(shí)疼痛或可打開(kāi)空隙,則具有第二或第三型內(nèi)側(cè)副韌帶

損傷。

膝關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛

膝關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛,看星星的分布,都是常見(jiàn)的壓痛點(diǎn)位置。確定膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛不太容易。關(guān)節(jié)腔的壓痛是不是有關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷引起?股外側(cè)肌肉附著部位,髂脛束或外側(cè)副韌帶有沒(méi)有壓痛?⑤在髕骨關(guān)節(jié)小的平面觸診時(shí)有壓痛,在髕骨壓迫推搖測(cè)試時(shí)可能有捻發(fā)音。必須要非常仔細(xì)的檢查并確認(rèn)。上邊這里是 髂脛束的位置,往下是關(guān)節(jié)間隙壓痛

點(diǎn)，再往下是髂脛束的附著點(diǎn)和脛骨前肌的附著點(diǎn)。關(guān)節(jié)間隙有壓痛時(shí)，-定要確認(rèn)一下下邊髂脛束和脛骨前肌的附著點(diǎn)有無(wú)壓痛。髂脛束非常堅(jiān)韌粗大,不容易發(fā)生病變,髂脛束的壓痛多是由于上方闊筋膜張肌的病變所致,應(yīng)該檢查闊筋膜張肌是否有壓痛。外側(cè)關(guān)節(jié)間隙的中央有壓痛時(shí)很容易與關(guān)節(jié)腔的壓痛混淆。因此,要檢查外側(cè)副韌帶有無(wú)壓痛,檢查外側(cè)副韌帶時(shí),讓患者盤(pán)腿坐位,這時(shí)外側(cè)副韌帶貴局部隆起呈條索狀,很容易摸到。外側(cè)副韌帶有壓痛的患者,有膝外翻傾向,外側(cè)副韌帶無(wú)壓痛而后外側(cè)關(guān)節(jié)間隙有壓痛的患者, 多懷疑存在關(guān)節(jié)內(nèi)病變。所以，不能夠有效的排除關(guān)節(jié)腔的濕氣，甚至是人體臟腑的濕氣的化，那么軟gu就無(wú)法有效修復(fù)，退行性病變也會(huì)無(wú)法阻止，這也是為什么現(xiàn)在沒(méi)有人可以治liao，只能緩解，或者說(shuō)只能鎮(zhèn)痛。

膝關(guān)節(jié)痛吃什么好

1、魚(yú)類

魚(yú)肉可謂是維護(hù)關(guān)節(jié)的好食物，尤其是三文魚(yú),沙丁魚(yú)，鱈魚(yú),因?yàn)檫@幾類魚(yú)肉中含有非常豐富的歐米加3脂肪酸,據(jù)科學(xué)家研究表明,如果每日的飲食中攝入的歐米加3脂肪酸較少的情況下，發(fā)生關(guān)節(jié)yan的情況就會(huì)經(jīng)常發(fā)生,所以多食用這些魚(yú)肉,可以有效的維持關(guān)節(jié)的堅(jiān)韌性和靈活性。人體的60%體重都是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐，因此內(nèi)側(cè)半月板的退變發(fā)生也比較早。

2、蔬菜類

雖然常吃蔬菜對(duì)人體的好處非常多，但是對(duì)于關(guān)節(jié)不好的人群,推薦多食用一些西蘭花,蘑菇,西紅柿,蘿卜等這些食物,因?yàn)樗鼈兒卸喾N維生素跟礦物質(zhì)，常吃不僅有助于遏制關(guān)節(jié)yan的病程,還可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液中的垃圾跟毒su,而且常吃蔬菜還可以保持體型的完mei，防止脂肪gan,預(yù)防因高油高脂肪食物帶來(lái)的多種疾病，例如青豆,玉米,上海青,南瓜等都建議多食用。要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，比如患者要進(jìn)行仔細(xì)的體格檢查，相關(guān)的輔助檢查，才能診斷患者膝關(guān)節(jié)周圍的疾病，根據(jù)患者的具體疾病的類型，采取相應(yīng)的治liao方案。

3、水果類

據(jù)研究表明，平日多攝入含有維生素的食物的確可以有效的促使關(guān)節(jié)yan的危害減低30%,而且很多水果都有清xue脂，抗yang化,緩解關(guān)節(jié)yan在內(nèi)的yan癥,例如橙子,芒果,草莓,黑莓,葡萄,蘋(píng)果,櫻桃,獼猴桃等都是非常的不錯(cuò)的水果,經(jīng)常食用,可以有效的預(yù)防關(guān)節(jié)yan,緩解yan癥帶來(lái)的多種不適，提高關(guān)節(jié)強(qiáng)韌性和靈活性，增強(qiáng)l人體免yi力,預(yù)防疾病。我們需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查，進(jìn)行對(duì)癥下藥，早發(fā)現(xiàn)早zhi療，防止病癥進(jìn)一步惡化造成永jiu性創(chuàng)傷。