宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司以客戶至上，質(zhì)量無(wú)憂為企業(yè)發(fā)展宗旨，已成為業(yè)屆知i名的信譽(yù)品牌，聯(lián)系我司你可以了解到：龍?zhí)ь^經(jīng)絡(luò)疏通精油、筋骨精油多少錢、跌打損傷草本精油的作用與功效、草本筋骨冷敷凝膠、械字號(hào)筋骨冷敷凝膠招商、排寒去濕草本精油的作用與功效、筋骨冷敷凝膠等的信息。

宇康兩招教您提早保護(hù)關(guān)節(jié)

拍打膝蓋

拍打膝陽(yáng)關(guān)穴可以很好地緩解疼痛，但怎么讓它不疼痛才是根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤(rùn)澤過(guò)來(lái)。而讓血液過(guò)來(lái)的zui好方法就是拍打膝關(guān)節(jié)，這么一拍您就會(huì)發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環(huán)加快，如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨l刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。養(yǎng)生館草本精油廠家

半蹲

適用人群：膝關(guān)節(jié)前方慢性疼痛；上下臺(tái)階、蹲起、久坐后膝關(guān)節(jié)前方疼痛；膝關(guān)節(jié)扭l傷后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定(膝關(guān)節(jié)容易反復(fù)扭l傷)；大腿肌肉損傷后康復(fù)等患者的鍛煉。養(yǎng)生館草本精油廠家

注意事項(xiàng)：半蹲的深度以不產(chǎn)生明顯膝關(guān)節(jié)疼痛為zui佳，下蹲幅度越大，肌肉用力越大，越容易產(chǎn)生疲勞，練習(xí)效果也越好。但要注意，大腿和小腿之間的夾角不應(yīng)小于90度；大腿前方尤其是股四頭肌內(nèi)側(cè)部分應(yīng)該處于持續(xù)緊張用力狀態(tài)；老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情況，以防骨l折。此外，一些病情特殊的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下專門練習(xí)疼痛角度靜蹲。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司以科技成就健康為市場(chǎng)定位，并把產(chǎn)品質(zhì)量和效果擺在首位。聯(lián)系我司你可以了解到：筋骨冷敷凝膠代理、中藥配方筋骨冷敷凝膠價(jià)格、筋骨冷敷凝膠招商、筋骨精油代理、草本筋骨冷敷凝膠加盟、龍?zhí)ь^筋骨冷敷凝膠招商、溫絡(luò)通草本精油等的信息。

如何知道自己經(jīng)絡(luò)通不通？

1. 捏肉。捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側(cè)的三焦、小l腸經(jīng)或者大腿上的肉，如果感覺(jué)不痛，那么就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。養(yǎng)生館草本精油廠家

2. 搓八髎。如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會(huì)有熱感，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。

經(jīng)絡(luò)該怎么疏通？

常用的升溫方法都是通經(jīng)絡(luò)的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔l罐、火療、汗蒸、熏蒸、按l摩。體溫升高能排寒祛濕、促進(jìn)氣血流通，沖破淤堵的環(huán)節(jié)。養(yǎng)生館草本精油廠家

當(dāng)然如果你懂得判斷是哪條經(jīng)絡(luò)的淤堵，有針對(duì)性的調(diào)整上面這些升溫通經(jīng)絡(luò)的方法，效果更佳。如果你不懂的話，那zui好去專業(yè)養(yǎng)生館找專業(yè)人員幫你診斷調(diào)理。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司秉持一顆真誠(chéng)、包容、嚴(yán)謹(jǐn)、感恩之心善待每一個(gè)合作客戶、每一個(gè)消費(fèi)者。聯(lián)系我司你可以了解到：經(jīng)絡(luò)疏通精油價(jià)格、溫絡(luò)通經(jīng)絡(luò)疏通精油、草本精油品牌、草本精油招商、草本筋骨冷敷凝膠招商、經(jīng)絡(luò)疏通精油招商、筋骨冷敷凝膠招商品牌等的信息。

宇康教您疏通經(jīng)絡(luò)的妙招

1、滾揉后溪穴：保護(hù)頸椎、腰椎

如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來(lái)回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。養(yǎng)生館草本精油廠家

在滾動(dòng)當(dāng)中，它會(huì)有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時(shí)間來(lái)，隨手動(dòng)一下。堅(jiān)持下來(lái)則對(duì)頸椎、腰椎確實(shí)有著非常非常好的療l效，對(duì)保護(hù)視力也很好。

2、拍肘窩：排出心肺火氣和毒l素

肘窩是一個(gè)經(jīng)絡(luò)密集的部分，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒l素。

拍的時(shí)候手掌放松，有力且有節(jié)奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續(xù)拍打5~10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒l素反應(yīng)物，顏色越深問(wèn)題越嚴(yán)重。

zui好是每周拍打一次，一般3~5次反應(yīng)物就會(huì)明顯減少，毒l素也就清理的差不多了。怕疼的話，輕輕拍打到發(fā)紅也可以通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行。養(yǎng)生館草本精油廠家

建議：拍打結(jié)束后，馬上喝一杯溫水以加速排l毒，當(dāng)天不要洗澡。