催乳注意事項

催乳要注意以下幾點：

   首先是要注意哺乳姿勢。吃破并不是吸吮時間長造成的，而是吸吮姿勢不正確導(dǎo)致的。避免發(fā)炎，新媽咪要采用正確的喂奶姿勢。正確的方法是：應(yīng)該含住和的大部分，吸吮可以獲得充足的，還不疼，越吃越多。

   其次是保證充足休息，分娩后，媽咪在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這也會減少分泌。

   另外，在做催乳前要注意清洗干凈雙手，以免發(fā)生的情況。

如有必要，是找專業(yè)的催乳師進(jìn)行。有些朋友認(rèn)為就可以把“奶核”搓開，自然就會分泌。事實上這樣有可能會誘發(fā)，萬萬不可嘗試。

催乳師是孕婦在產(chǎn)后必不可缺的一類人群

   傳統(tǒng)的催乳師一般是通過手法按摩、穴位點按、放血等手法處理問題，更有一些催乳師會通過刮痧、針灸、、按蹺、導(dǎo)引的方式來解決，而且要根據(jù)患者自身的疾病發(fā)展過程和患者自身的身體條件來進(jìn)行辯證。

總的來說，催乳師是孕婦在產(chǎn)后必不可缺的一類人群。 從開奶到乳房腫脹到偶爾因為生氣引發(fā)的回奶，亦或者是乳少等，以及哺乳期間可能會發(fā)生的乳房硬塊，甚至是回奶時都可能會需要到催乳師?？梢娨粋€的催乳師對產(chǎn)婦來說是多么的重要啊。

催乳食物2

6、絲瓜：

是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)，發(fā)奶時有包塊，分泌不暢時，中醫(yī)會建議將放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

7、茭白：

不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

8、豆腐：

豆腐有和中，生津，之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以。

9、湯水：

都說湯水足，有利于下奶。可以根據(jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導(dǎo)致回奶的。

10、黑芝麻：

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

11、金針菜：

金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100g干品含蛋白質(zhì)14.1g，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。

想要足夠的母乳，我們應(yīng)當(dāng)保持一個良好的心情，不要著急上火，壓力大等等。其實更好的辦法還是多讓寶寶吸奶。言而總之，我們要對自己喂養(yǎng)母乳這件事情上有信心，因為這么難的事情都完成了，還有什么事情克服不了的呢。

催乳師的性別爭議

反對者認(rèn)為，男性催乳師不符合中國國情。因為男性催乳師工作的尷尬直接植根于我們的觀念之中，而這種尷尬其實并不算封建。此外，在催乳師這一新興職業(yè)尚未能得到社會，主要是消費群體產(chǎn)婦認(rèn)可時，別說是男性催乳師，就連女性催乳師的工作機(jī)會都不是很大!支持者則認(rèn)為，催乳按摩需要維持很長時間或者一天有眾多客戶，那么女性從業(yè)者長時間按摩以后就會感到手上力量的缺乏，可能會支撐不住，在力量上與男性相比就處于劣勢。男性在從事例如按摩等一些行業(yè)方面，技巧性要高于女性，所以單純從技術(shù)層面來講，男性從事催乳行業(yè)并沒有什么不妥。