1、祛痘后不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。2、一定保持早睡早起 ，生活規(guī)律，保證充分睡眠，保持患部清潔，不亂用化妝品和。這是光子嫩膚祛痘效果如何的護(hù)理要注意的。3、祛痘后的恢復(fù)期間不要受到陽光的直照，主要有效的避免紫外線照射。4、祛痘后不要過度清潔皮膚；因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成循環(huán)。

改變青春痘的錯誤觀念一直以來人們都把青春痘當(dāng)成一種青春期的自然生理現(xiàn)象，過了青春期就會自行痊愈，特別是一些孩子家長，這種觀念根深蒂固，孩子長了青春痘，不但不采取辦法積極，還經(jīng)常向孩子說“沒事的，過一段就下去了，不用治！”許多患者都是在剛剛長青春痘時就盲目認(rèn)同了家長的這種錯誤觀念，沒有積極采取，以至于到了二三十歲，青春痘仍沒有治好，臉上出現(xiàn)了大量，結(jié)節(jié)等皮膚嚴(yán)重?fù)p傷。正確觀念青春痘是一種皮膚附屬疾病，它不單單發(fā)病于青春期，只要皮膚代謝活力下降就容易產(chǎn)生各種青春痘癥狀，一旦出現(xiàn)青春痘，應(yīng)該馬上采取積極有效的措施，防止后期難度加大。

合理的飲食。多吃清淡的食物，如瘦豬肉，豬肺，兔肉，鴨肉，魷魚，蘑菇，銀耳，，油菜，黃瓜等。少吃脂肪和過高的糖類食物，如動物脂肪，，動物腦，蛋黃，芝麻，花生和各種糖和糖果。少吃或不吃辛辣食物，如，酒，茶，咖啡，胡椒，大蒜，韭菜，，蝦等都不適合食用。羊肉，雞肉，龍眼，栗子，魷魚等也應(yīng)少吃。青少年朋友可以嘗試這些飲食，我相信它一定會幫助你。選擇護(hù)膚品時，女性朋友必須選擇合適的選擇。