全營(yíng)養(yǎng)代餐粉

再有就是像文章開頭所說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)的復(fù)合代餐粉了。

這種產(chǎn)品如果配方相對(duì)比較科學(xué)的話，可以滿足人體營(yíng)養(yǎng)素的需要，不會(huì)出現(xiàn)必需營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

對(duì)于沒空好好吃飯的人來(lái)說(shuō)，是一種省時(shí)省事的方案，甚至比起重油重鹽、食物種類有限的外賣，也可以說(shuō)是健康的選擇。

但選擇這種產(chǎn)品時(shí)也要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行判斷。

如果有控糖的需求，除了粉狀、液體產(chǎn)品本身升糖指數(shù)高之外，一些產(chǎn)品還可能會(huì)為了保證口味添加很多的糖，需要仔細(xì)查看配料表。