是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的常見(jiàn)誘因之一，而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷為直接和嚴(yán)重。因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時(shí)可多吃蔬菜水果，清淡飲食，重者可配合飲用一些腸清茶、等。此外，銀杏、丹參等、健腦的中草藥對(duì)預(yù)防小也有一定的效果?！∮眠M(jìn)廢退，經(jīng)常讀書(shū)看報(bào)、寫(xiě)寫(xiě)算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，對(duì)小的預(yù)防很有幫助。中老年人應(yīng)該走向社會(huì)，多增加外出活動(dòng)機(jī)會(huì)、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能。


好的養(yǎng)老院要看工作人員是否具有良好的職業(yè)道德和奉獻(xiàn)精神，查看護(hù)理人員的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，是否具有上級(jí)主管部分頒發(fā)的從業(yè)資格。要求能夠按照合理的時(shí)間間隔，為老人提供洗澡、理發(fā)、剪指甲、換洗床單被套、衣服等起居照顧服務(wù)。既然是頤養(yǎng)的場(chǎng)所，豐富的娛樂(lè)社交活動(dòng)就，所以需要看養(yǎng)老院是否給老人提供這樣的空間和平臺(tái)，比如：興趣小組、活動(dòng)團(tuán)體等，這些條件都有利于孤寡老人情感上的交流，給老人帶去心理上的慰藉。


養(yǎng)老公寓:老年人居家養(yǎng)老應(yīng)注意哪些安全,隨著身體的變化、疾病的困擾，老年人腿腳不靈便、行動(dòng)遲緩，起身、做下、彎腰等動(dòng)作都可能存在著諸多的安全隱患。下面西安公辦養(yǎng)老院著重介紹一下老年人在家養(yǎng)老的安全注意事項(xiàng)。

一、地面的安全：清理地面之后，在地面未干之前避免走動(dòng)，盡量保持地面干燥、整潔，在家選用防滑鞋，避免摔倒。

二、家具的選擇：很多的家具為了美觀，通常設(shè)計(jì)帶有棱角，居家老年人家具避免選用帶棱角的，現(xiàn)有家具棱角可選用防撞護(hù)角包住，避免碰傷、撞傷的風(fēng)險(xiǎn)。

三、起夜：老人晚上起夜可選擇夜壺，可安裝小夜燈方便老年人起夜，電開(kāi)關(guān)控制的位置設(shè)置在老人觸手可及的位置，避免老人彎腰或移動(dòng)尋找開(kāi)關(guān)。便器的高度要適合老年人使用，條件允許的話，可以在便器旁安裝安全扶手，方便老年人起身。