如何預(yù)防老年認(rèn)知障礙呢?

如何預(yù)防老年認(rèn)知障礙呢？下面就由養(yǎng)老院來為大家具體介紹下。

1、注意均衡飲食。要從年輕時(shí)就保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入。

2、注意維生素B12和維生素E的補(bǔ)充。研究發(fā)現(xiàn)，老年人長期缺乏維生素B12和維生素E，就會增加發(fā)生老年性認(rèn)知障礙癥的危險(xiǎn)，因此，平時(shí)要注意補(bǔ)充這類維生素，這對預(yù)防老年性認(rèn)知障礙癥有積極意義。

養(yǎng)老院具體介紹一下優(yōu)勢

?在大多數(shù)情況下，進(jìn)入一個(gè)更加結(jié)構(gòu)化的環(huán)境會讓老年人的生活質(zhì)量進(jìn)一步提高。矛盾的是，雖然人們可能不愿意離開家去養(yǎng)老院，但在這些地方的老年人往往比那些繼續(xù)呆在家里的人更快樂、更健康、更有功能、更活躍于社交，壽命也更長。養(yǎng)老院是照顧老人的機(jī)構(gòu)，并提供一系列有價(jià)值的服務(wù)。下面，養(yǎng)老中心就為大家具體介紹一下其優(yōu)勢。

家庭養(yǎng)老才是更好的歸宿

??現(xiàn)如今，出現(xiàn)了許多的養(yǎng)老方式。例如，家庭、社區(qū)、以房、個(gè)人、還有養(yǎng)老院?？墒窃S多老人非常抵觸養(yǎng)老院這一養(yǎng)老方式，這是為什么呢？下面就和養(yǎng)老院一起來了解一下吧。

?因?yàn)閲说募彝ビ^念很重，因此許多人都認(rèn)為家庭養(yǎng)老才是更好的歸宿。如果擺脫家庭，就會造成被遺棄的感覺。其次現(xiàn)如今許多關(guān)于養(yǎng)老院的新聞都有報(bào)道到，在養(yǎng)老院生活，很少看到家人。所以，老年人從這種新聞報(bào)道上得知的信息內(nèi)容就會讓他們更為缺乏安全感，會覺得住進(jìn)養(yǎng)老院，就是與家人隔絕了。