老年人的慢性疼痛是一種復雜的生理和心理主觀體驗，伴有現有的或潛在的組織損傷，并且是損傷愈合后的一種長期疾病。那么年慢性疼痛老人的護理方法有哪些呢？跟隨馬鞍山姚家寨養(yǎng)老院一起來了解一下吧。

盡管越來越多的疼痛患者前往疼痛醫(yī)院，但慢性疼痛仍然很常見?；颊邔μ弁吹男拍詈颓榫w會影響他們的感覺和診療的效果。 因此，為了為與患者合作打下良好的基礎，護士必須了解患者的信念，期望以及他們對疼痛的理解。

可以進行其他療法，例如音樂療法，放松技術，可視化和自我催1眠，可以幫助緩解壓力并改變疼痛的強度，分布和性質，除放松技巧外，還應使用正面的鼓勵語來分散患者注意力，以減少他們的殘疾和沮喪感，國際健康評估技能組織呼吁衛(wèi)生工作者增加對慢性疼痛患者的放松和認知行為療法的使用。

1、散步：時間、距離和速度因人而異，循序漸進；

2、慢跑：在身體健康條件允許下，可適當加大強度的活動；

3、跳舞：能促進血液循環(huán)，但要注意選擇適當節(jié)奏的舞曲；

4、球類活動：如乒乓球、網球、臺球、門球等?？慑憻捈∪怅P節(jié)力量，調節(jié)靈活性和協(xié)調性，利于人際交往；

5、太極拳：其動作緩中有急，動中有靜，可調節(jié)心境，全神貫注于鍛煉之中。老年人活動時間：每天1~2次，每次半小時。一天總的活動時間在2小時以內。

6、其它智力類游戲：這類活動不僅趣味性強，還能鍛煉老年人的大腦思維能力，減緩因衰老而逐步退化的腦神經。

我們怎么選擇養(yǎng)老院呢？其實,我們應該有長遠的計劃,比如說老人大多數就要用上護理,診療設備肯定也不能少,服務不能太差。

養(yǎng)老院科學膳食,科學合理的搭配、食材的多樣化、個性化的定制。讓長輩們覺得有意義,豐富了退休生活。

對入住老人從健康教育與維護、心理疏導、戶外活動、物質代管、購物助引、口腔護理、沐浴更衣、修剪指甲、端水喂飯、二便護理等,這些細小環(huán)節(jié)均建立了具體的服務標準 和流程。24小時全天候服務,確保老人開心、家屬放心。

養(yǎng)老院豐富的精神文化生活:有完備的康娛設施和文體休閑場所,包括多功能影視廳(舞廳、卡拉OK)、咖啡書吧、臺球室、健身房、室外健身器材、乒乓球室、老年大學課堂、手工制作室、游泳池、足浴房、理發(fā) 室等。并安排豐富多彩的老年文娛活動和指導性課程。

隨著我國人口老齡化愈加嚴重,養(yǎng)老市場發(fā)展前景越來越為投資者所看好。背靠巨大的老年消費群體,養(yǎng)老服務需求也將持續(xù)呈現出大規(guī)模增長。但是當前制約消費擴大和升級的體制機制障礙仍然突出,養(yǎng)老消費市場還不能有效滿足居民多層次多樣化的養(yǎng)老消費需求。