小貼士：產(chǎn)后誤區(qū)-----忌刷牙

很多老一輩的總是叮囑產(chǎn)婦坐月子一個(gè)月不要刷牙，否則“生一個(gè)娃，掉一顆牙”。

這實(shí)質(zhì)上是反映出孕產(chǎn)婦不注意口腔牙齒衛(wèi)生的危害。有人錯(cuò)誤地理解為產(chǎn)婦不能刷牙，這也是造成孕產(chǎn)婦牙齒脫落的原因。如果產(chǎn)婦頭部吹風(fēng)的話(huà)，很容易會(huì)落下產(chǎn)后tou痛等情況，因此產(chǎn)婦要注意不要直接吹風(fēng)，注意坐好保暖工作。傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，產(chǎn)婦刷牙會(huì)引起牙痛病，這恰恰與醫(yī)學(xué)科學(xué)的道理相反，其實(shí)不刷牙，污垢得不到及時(shí)清除，會(huì)增加一些口腔疾病的發(fā)生而引起牙痛病。

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小貼士：坐月子基本原則

收-----女性懷孕時(shí)荷er蒙的作用使擴(kuò)張，分娩時(shí)，恥骨聯(lián)合被撐開(kāi)，擴(kuò)張和被撐開(kāi)的得不到及時(shí)恢復(fù)，不僅會(huì)出現(xiàn)胯部增寬、臀部松弛、屁股增大等形體變化情況，還會(huì)導(dǎo)致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問(wèn)題，選用一款專(zhuān)業(yè)的矯正帶，對(duì)于松弛的和臀部的恢復(fù)極有幫助。有人錯(cuò)誤地理解為產(chǎn)婦不能刷牙，這也是造成孕產(chǎn)婦牙齒脫落的原因。

小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦月子飲食中要注意的事項(xiàng)

1.多喝湯 　

產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)該多喝湯，不僅味道鮮美，而且容易消化吸收，幫廚產(chǎn)婦分泌，需要注意的是，在喝湯的時(shí)候燙中的肉也要吃完，這樣才能保證充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

2.多吃蔬菜與水果 

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間可多吃一些新鮮的蔬菜水果，既然可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需的維生素與礦物質(zhì)，還能夠給朝服提供足量的膳食纖維，防止產(chǎn)后便蜜的情況出現(xiàn)。

小貼士：剖腹產(chǎn)月子多久能出門(mén) 　　

相比順產(chǎn)而言剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦身體恢復(fù)要慢的多，而且剖腹產(chǎn)忌諱的就是吹風(fēng)著涼，因此剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦想要出門(mén)的時(shí)候就格外注意了。親子悅母嬰護(hù)理建議剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間蕞好呆在室內(nèi)，產(chǎn)后一個(gè)月再出門(mén)，當(dāng)然這要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來(lái)定的，因人而異。坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，蕞好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。不過(guò)就算是身體較好的產(chǎn)婦，在外出的時(shí)候也要注意做好預(yù)防措施，防止著涼。