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消除色i斑要避開(kāi)祛斑誤區(qū)

誤解一：不了解性質(zhì)隨意去斑

許多女士朋友對(duì)斑點(diǎn)在沒(méi)有認(rèn)識(shí)的情況下隨意使用祛斑產(chǎn)品，導(dǎo)致斑點(diǎn)愈治i愈嚴(yán)重，因此錯(cuò)過(guò)了至佳時(shí)機(jī)。要想改善色i斑，就要選擇正確的治i療方法。不然會(huì)導(dǎo)致治i療時(shí)間和費(fèi)用增加，如果不知道自己屬于那種斑點(diǎn)，可以問(wèn)我，迦真老師會(huì)告訴你。

誤解二：盲目去斑

針對(duì)不同的皮膚，采用不同的祛斑方法才會(huì)有效。許多人盲目祛斑，選擇不適合自己肌膚的產(chǎn)品，導(dǎo)致嚴(yán)重過(guò)敏、色i斑復(fù)i發(fā)和加重。

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誤解三：追求短期效果，治標(biāo)不治本

許多病i人急于祛斑，所選用的祛斑產(chǎn)品或方法不正確，致使皮膚嚴(yán)重受損，自身免i疫力下降，至后斑點(diǎn)轉(zhuǎn)成頑固性極難清除。

皮膚組織中出現(xiàn)色i斑的情況比較多，所以要預(yù)防色i斑，要注意防曬和輻射，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前的人，要多注意防隔離，以免電腦輔食嚴(yán)重，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加速全身的血液循環(huán)，清理身體毒i素，不利于健康。

女人至關(guān)心的是自己的臉i，皮膚好不好，白不白，有沒(méi)有斑點(diǎn)都是她們關(guān)注的問(wèn)題。許多婦女只關(guān)心洗臉沒(méi)有洗干凈，美白是否有作用，卻忽視了斑的問(wèn)題。那是什么原因?qū)е旅骖a兩側(cè)起色i斑？

很多原因都會(huì)導(dǎo)致臉頰長(zhǎng)斑。通常和遺傳、生活習(xí)慣、生長(zhǎng)發(fā)育等因素有一定的關(guān)系。通常情況下，排除青春期孩子的雀i斑和妊i娠黃褐i斑，至直接的因素是內(nèi)i分泌失調(diào)，這也是至常見(jiàn)的原因。日常生活作息不規(guī)律，飲食習(xí)慣不好，都會(huì)刺激體內(nèi)激i素分泌，從而影響內(nèi)i分泌。日常生活中應(yīng)該多休息，少熬夜，多喝熱水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

懷孕期間，身體內(nèi)的激i素變化也容易導(dǎo)致長(zhǎng)斑，但是這種斑是可以區(qū)分出來(lái)的，一般都是黃褐色的，如果治i療的話會(huì)比較困難，因?yàn)樵谌裪娠期用藥是非常小心的，至好是放任他，等到寶寶出生以后，妊i娠斑自然會(huì)淡化，平時(shí)注意防曬。

另一種就是雀i斑，多與遺傳有關(guān)，主要出現(xiàn)在青春期，表現(xiàn)為面頰兩側(cè)出現(xiàn)褐色i斑點(diǎn)，像米粒一樣，分布較分散，沒(méi)有融合，斑點(diǎn)是孤立的。通常使用激光3-5次就能治i愈雀i斑。但是要注意的是即使治i療之后也不能保證不復(fù)i發(fā)，因?yàn)檫@是遺傳因素造成的，不能從根本上治i愈。

吃什么可以消除孕期黃褐i斑

1、富含維生素C的水果

(1)獼猴桃

獼猴桃也被譽(yù)為“水果中的金礦”。顧名思義，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，內(nèi)含豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D以及鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中大量的維生素C可以有效抑制皮膚中內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色色素還原為淺色色素，抑制黑色素的生成和沉淀，保持肌膚的白皙。

注意：有的準(zhǔn)媽媽脾胃虛寒，不宜多吃獼猴桃，以免造成腹瀉。

西紅柿

有研究證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的沉淀。因?yàn)槠浜胸S富的西紅柿紅素和維生素C，是祛除黑色素的有力武i器。西紅柿不僅具有祛除色i斑的功效，常吃西紅柿還有利于保養(yǎng)皮膚。建議準(zhǔn)媽媽食用西紅柿蛋湯，也可以每天1杯西紅柿汁加少許魚(yú)肝油飲用，或者用西紅柿汁敷面，15-20分鐘后清洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅對(duì)改善色i斑有幫助，還能保持面色紅潤(rùn)。

注意：切忌空腹食用西紅柿，因其屬于性寒食品，以免造成腹i痛。