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現在的很多的籃球架安裝3年左右時間,籃球圈由于長時間的受籃球的沖擊,和扣籃,使用3年左右會發(fā)生變形。很多人更換籃球圈不知道要選對型號,在網上買回來采發(fā)現型號對不上。今天教大家挑選一下更籃球圈重要細節(jié)。1、量準球圈的直徑是否標準的45cm的籃球圈。2、測量一下籃球圈與籃球板。籃球架子連接的四個孔位距離,普遍的有8×10cm或9×19cm。3、透明籃球板的采用彈簧球圈,普通籃球板的可以采用普通球圈或彈簧球圈。跑步帶表面須用沾肥皂的濕布擦洗,請注意不要使水濺到電氣元件上和跑步帶下面。
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摸高器主要功能:增強下肢肌肉力量及彈跳力,提高下肢三大關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。對膝、踝關節(jié)酸痛無力有康復作用。
使用方法:原地雙腳起跳或從器材側面助跑單腳起跳,同時充分伸直上肢去觸碰標高球。
注意事項:禁止攀爬器械。有病理人士應征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫(yī)生.