我們常見的戶外拓展訓(xùn)練通常是利用自然環(huán)境與主題相結(jié)合的方式，通過拓展項目的體驗達到自我教育的一種訓(xùn)練或者是增強意志、凝聚力等效應(yīng)，由內(nèi)而外的去深刻認知所體會到的，旨在為幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增強團隊活力、創(chuàng)造力等，提升團隊協(xié)作意識，增強競爭力等目的。

      其實戶外拓展培訓(xùn)對我們而言一點都不陌生，讀書的時候我們會一些愛國主義或者環(huán)保環(huán)境等之類的活動，等到再大一些，我們會參加一些如何溝通或者是培養(yǎng)良好的價值觀的拓展體驗，青少年拓展訓(xùn)練

青少年拓展訓(xùn)練“體驗式培訓(xùn)”就是其中一種，針對著團隊進行的類教育活動。隨著現(xiàn)代教育的發(fā)展，逐漸成為成人教育的重中之重?！　?

　　當(dāng)然， 不論是成人教育還是單純的東莞團隊培訓(xùn)，體驗式培訓(xùn)都不是選擇。但它的效果是其中比較顯著的

　　1. 平等　　

　   青少年拓展訓(xùn)練 中所有學(xué)員都被重新定位成為相對平等的個體，可以獲得和平時不一樣的交流體驗?！　?

　　2. 快速建立關(guān)系　　

　　青少年拓展訓(xùn)練比較容易消除人和人之間的隔閡，建立起彼此的友誼。尤其是在聯(lián)系比較少的個體和部門之間，效果會更加顯著?！　?

　　3. 失調(diào)性　

　　青少年拓展訓(xùn)練可以打破一個團隊在以往工作中的協(xié)調(diào)關(guān)系，讓他們形成嶄新的思路。同時，因為在執(zhí)行一個虛擬的任務(wù)，不會造成實際業(yè)務(wù)上的損失。失調(diào)的目的，是從中發(fā)現(xiàn)更協(xié)調(diào)的方法。　　

個人項目／團隊項目

拓展活動的進行包括兩個方面，一是個人項目，二是團隊項目。個人項團隊項目相結(jié)合，是拓展訓(xùn)練建設(shè)高績

效團隊的良好方式。

個人項目的特征

◆以個人為單位接受活動的考驗。

心理、體能挑戰(zhàn)兼顧，偏向于心理挑戰(zhàn)。

◆以提高個人自信心、勇氣，打破個人心理限制為目的。

·個人項目有助于提高個人技能。

◆吸引其他隊員的注意力，活動者能夠得到隊友的鼓勵與信任。

常見的個人項目如蹦極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動，活動過程中必須兼

顧安全事項及活動規(guī)則。

青少年拓展訓(xùn)練這里的分享是每個活動結(jié)束后的分享，旨在讓學(xué)員互相交流自己的受、心理，或是與教練進行交流，反饋各自

的信息。分享的目的是將拓展動中所得到的啟示與實際生活聯(lián)系起來，獲取實際意義。

青少年拓展訓(xùn)練分享的時間依據(jù)活動的具體設(shè)置決定，如果是較為簡單的活動，分享時間應(yīng)該控制5分鐘以內(nèi)，如果是較為復(fù)

雜、實際意義較強的活動，可以延長分享時間。分享的方式可以為自然式，即各小組圍坐在地上，自由發(fā)言，將已

的心得與隊友分享，或集體得出需要澄清的問題反饋給教練；也可以為強制性，即教練以點名的形式讓學(xué)員發(fā)表自1

己的意見或看法。

拓展訓(xùn)練的回顧總結(jié)

拓展訓(xùn)練的回顧總結(jié)可以說是學(xué)員的溫習(xí)過程，在回顧與總結(jié)環(huán)節(jié)教練帶領(lǐng)學(xué)員一起回顧拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，每

個環(huán)節(jié)帶來的體驗、心得等，讓學(xué)員對整場培訓(xùn)有一個大致的輪廓，并在這個輪廓下獲取到正確的認識（包括個人

與團隊之間的關(guān)系、個人的成長、團隊的共同進步等）。