東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

現(xiàn)在游泳的愛好者越來越多，特別是在炎熱的夏天，游泳不但可以起到健身的效果還可以起到減肥的效果，緩解壓力和抑郁、提高身體的柔韌性等等，在夏天還能解暑，真是一舉多得。

孩子游泳越早越好，對于孩子的生長發(fā)育有特別好的促進(jìn)作用，現(xiàn)在好多家長都知道嬰幼兒游泳了，幾個(gè)月的孩子就戴個(gè)泳圈在水里面泡著，這能提高孩子的免怡力，少感冒和患呼吸道疾病。對于孩子的身高也有促進(jìn)的作用。

學(xué)游泳要膽大，多觀察別人的動(dòng)作姿勢，我就是自學(xué)的，一游了兩次就會(huì)了，先學(xué)蛙泳，我覺得蛙泳會(huì)了，別的都容易，而且要慢慢來，先學(xué)會(huì)游，然后再練換氣。不用著急，可以在岸邊有把手扶的地方訓(xùn)練，這樣一旦要下沉可以立刻扶著把手。還是膽大，有很多人，在水里不敢把身子放平，其實(shí)身子放平后，更容易浮起來，這時(shí)別忘了手腳并用，來保持平衡。