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頭癢常見原因

一、洗發(fā)未洗凈；二、使用脫脂力太強(qiáng)的劣質(zhì)洗發(fā)精。三、頭皮皮脂分泌過量。

4.不適當(dāng)飲食、飲酒和進(jìn)食刺激食品。

五、自律容易使人緊張。六、缺乏睡眠，疲倦。

7.腸胃不適，營養(yǎng)不平衡，缺乏維生素 A,B6,B2。

8.使用劣質(zhì)的頭發(fā)。9.內(nèi)分i泌異常因素十、季節(jié)變換。

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第二重點洗頭：用手揉揉按壓的第二步抓拉，時間延長(長發(fā)更長)，這個步驟是首要的，時間也是zui長的。

換水：可根據(jù)個人需要增加次數(shù)，直至發(fā)現(xiàn)頭發(fā)頭皮和水份均清潔無泡沫，洗頭即告結(jié)束。

注意：有需要的人可以在zui后用冷水(冬天不推薦使用)，溫水一次再洗，關(guān)閉毛孔。

注意：洗頭可與梳子等工具一起使用

誤解2：頭發(fā)上的泡沫。

香波必須在手心上打個泡沫。如同使用洗面奶，zui好先在手掌上揉出豐富的泡沫，這樣能更好的溶解污垢，洗發(fā)水也是如此。擠壓到頭發(fā)上再揉，頭皮根容易殘留這種成分。

洗發(fā)時，先將雙手張開，成龍爪狀，然后插入發(fā)夾，從上到下捋凈頭發(fā)。這樣洗頭后，護(hù)i法又不容易打結(jié)。

誤解3：濕發(fā)要抹護(hù)發(fā)素。

確保頭發(fā)已干后再使用護(hù)發(fā)素。洗頭要備一條干毛巾，擦到大概沒有滴水再涂護(hù)發(fā)素，這個步驟很重要，護(hù)發(fā)產(chǎn)品的吸收效果比較大。

若您的頭發(fā)較短，則洗發(fā)液的用量不應(yīng)超過2-6毫升；若您的頭發(fā)長度適中，則洗發(fā)液的用量不應(yīng)超過4-8毫升；若您的頭發(fā)較長，則洗發(fā)液也不應(yīng)超過6-10毫升。在洗頭發(fā)的時候，至保持你的臉朝上的姿勢洗頭發(fā)，這樣能讓頭發(fā)里面的臟物洗得更干凈，同時也能讓你自己因為長時間的臉朝下而減少皺i紋的發(fā)生。洗頭發(fā)的時候要先把頭發(fā)徹底弄濕，zui好用噴頭沖洗，讓水順著頭發(fā)流下來。洗頭部的時候，頭部要低一些，這樣可以避免水流過大的沖擊，zui好是頭部要低到心水平。

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選一款洗發(fā)精時要看你的發(fā)質(zhì)：

如干性發(fā)質(zhì)可選用保濕香波；

油發(fā)質(zhì)可選擇那種洗頭后頭發(fā)略干的產(chǎn)品，可在洗頭后，添加一些護(hù)發(fā)品，達(dá)到頭發(fā)的柔順和光亮；

而且中性混合發(fā)質(zhì)也可以選擇那種溫和的產(chǎn)品。

假如面對眾多的產(chǎn)品依然感到無所適從，選擇困難癥犯了該怎么辦？zui簡單的方法是根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，選擇那些已有干性、中度、油性標(biāo)志的專i業(yè)洗發(fā)水。

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強(qiáng)i效保濕型洗發(fā)香波，適合干性，幼嫩發(fā)質(zhì)

脫發(fā)可使用姜洗發(fā)液，姜洗發(fā)液幫助脫發(fā)，姜洗發(fā)液不會有太大的刺激作用。

去頭油洗發(fā)精，適合于發(fā)質(zhì)重的頭發(fā)。這種洗發(fā)水，不要用干的發(fā)質(zhì)，否則頭發(fā)會變得更干。

去頭屑的洗發(fā)精，含有一種特有的抑制和去頭屑成分

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③用清水把頭發(fā)洗干凈。洗發(fā)時切勿來回搓，方法不當(dāng)易損傷毛鱗片?？梢酝ㄟ^擠壓或捏的方式來清洗。

④洗頭后再涂護(hù)發(fā)素，按i摩五、六分鐘后沖凈。頭發(fā)稀疏的女孩要小心了，不要把護(hù)發(fā)素抹在頭上，也不要把頭發(fā)弄短，否則洗完后容易塌。

⑤若不趕時間，可再涂一遍發(fā)膜，將頭發(fā)用浴帽包裹15分鐘后沖掉。如有可能，電熱發(fā)帽加熱效果更佳。

⑥洗完頭后不要立即吹干，先用毛巾將多余水分吸干(注意不要搓)，然后用干發(fā)帽包裹起來。等待頭發(fā)不會滴下來，然后涂上護(hù)發(fā)素。使用熱空氣時盡量遠(yuǎn)離，吹干后再在發(fā)根上涂點護(hù)發(fā)油。

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洗頭時，要盡量減少掉發(fā)，可選用生姜水洗發(fā)，可有效抑制脫發(fā)。也可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)調(diào)節(jié)洗頭的頻率，兩者結(jié)合起來，久而久之就能減少掉發(fā)的情況。

用姜水洗發(fā)可以有效地防止掉發(fā)，首先在盆里倒入半盆滾燙的開水，然后倒入一些食用鹽，把姜水切碎，放到水里，泡十分鐘左右就可以洗發(fā)了。

油的發(fā)質(zhì)在兩天左右就可以清洗一次，可以防止頭皮分泌過多的油脂，堵塞毛孔，導(dǎo)致頭皮脫發(fā)。干性發(fā)質(zhì)一周可以洗一次或兩次，洗完頭發(fā)后要注意洗發(fā)水的使用方法，頭發(fā)全部浸濕滋潤后，打濕雙手，將洗發(fā)水倒在手上揉搓起泡，等頭發(fā)完全起泡后，再涂抹頭發(fā)，不要用洗發(fā)水直接接觸頭皮。

洗頭的水溫應(yīng)控制在35℃左右，水溫過高會損傷頭發(fā)，水溫過低則去污效果不好。洗頭后要及時吹干，不能濕發(fā)睡覺，容易造成濕氣積聚，脫發(fā)更嚴(yán)重。吹頭發(fā)的時候至好用自然風(fēng)吹干，不要用熱空氣，會損傷頭皮。